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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


Últimos Post

  • Conducir o no conducir: esa es la cuestión

    Mi hija ha venido a visitarnos desde Hong Kong. Casi enseguida de llegar, me preguntó si sigo conduciendo mi coche a mis 89 años, sugiriendo que no debería hacerlo. Tengo que reconocer que me enfadé un poco. Me pareció una falta de respeto. Como nos llevamos muy bien, lo hablamos la mañana siguiente. Yo expresé mi desacuerdo con cómo me había hablado y ella reconoció que había sido agresiva y se disculpó. Me dijo que tiene recuerdos de mi forma de conducir muy rápida en sus años de infancia y que su comentario le brotó espontáneo. Por mi parte, reflexioné de que podía aceptar que hay reflejos que se reducen con los años y que es...
  • Citas de Reflexión o Frases Célebres

    Las frases que les propongo a continuación, podemos utilizarlas  en la búsqueda de cambios que nos pueden interesar en nuestra vida. Son frases que nos ayudan a encontrar enseñanzas importantes para la vida, y para las relaciones con nosotros mismos y con los demás, si nos paramos a buscarlas.  Recuerden también que la ACCIÓN debe proceder de la REFLEXIÓN para lograr resultados extraordinarios. «Si la única oración que has dicho en tu vida ha sido “Gracias”, es suficiente». Maestro Eckhart «La gratitud no sólo es la más grande de las virtudes, sino la que engendra todas las demás». Cicerón «Sé agradecido. Cultiva una “actitud de gratitud”; el agradecimiento depende mucho más de la actitud que de las circunstancias....
  • ¿Quién ayuda al cuidador de su ser querido?

    Durante muchos años cuando mi mujer se reunía para comer con sus amigas una vez al mes, yo solía almorzar por mi cuenta con algunos de mis amigos. A menudo me encantaba hacerlo con Luis. En un momento dado yo empecé a notar algo extraño en Luis. Me llamaba, y no recordaba la llamada ya hecha y volvía a llamar. A veces, llamaba hasta 3 ó 4 veces seguidas. Algo evidentemente no funcionaba. Un día me llamó un hijo suyo y me dijo que su padre ya no sabía utilizar el teléfono y que no estaba bien. Ya sospechaba que Luis estaba desarrollando algo como Alzheimer y efectivamente al hablar con su mujer, Beatriz, ella me...
  • 89 megatones de vida y energía positiva

    El 4 de junio cumplí 89 años. He decidido no celebrarlo este año, sino esperar al año próximo cuando cumpliré 90 para celebrarlo a lo grande. Ahora mismo, sin embargo, me parece estupendo tener 89 años. Cualquier cosa que haga, la gente de mi alrededor me mira con admiración solo por los años que tengo. Lo que más me agradó fue lo que me dijo una joven prima de mi mujer de 22 años, que pasó algunos días en nuestra casa: “Te aprecio mucho porque eres un ejemplo positivo para mí. Estás tan enérgico, lleno de vida y al día.” Según ella, muchas personas mayores que ella conoce se aburren con su vida, se quedan sentados, no hacen...
  • Ser positivo funciona

    Recientemente, leí un artículo del New York Times con el título que traduzco literalmente: ”Optimismo llevado al absurdo: una fórmula para vivir una larga vida”. Lo que me llamó más la atención en este artículo fue un estudio sobre 4000 personas de más de 50 años, publicado hace poco en una revista de gerontología norteamericana, donde se demostraba que tener una idea positiva sobre el envejecimiento tiene una gran influencia positiva sobre la longevidad de las personas que lo aplican en su vida diaria. Los participantes en el estudio notaron un notable aumento en su calidad de vida y su felicidad. Las buenas noticias son que se puede aprender a ser optimista siguiendo unas pautas muy...