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	<title>Jubilado Feliz (Franco Voli) &#187; ejercicios para mayores</title>
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		<title>Hay gente que me encanta</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 08:30:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<div style="float:right;margin:0 0 20px 20px;"><img width="150" height="150" src="http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/wp-content/uploads/sites/4/2016/02/gente-buena_blog-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail wp-post-image" alt="gente-buena_blog" /></div>Me estoy dando cuenta, cada vez más, del número de buenas personas que hay en mi vida. Por ejemplo, mi doctora de cabecera, que tiene la sonrisa siempre dispuesta y me escucha con atención y paciencia todo lo que le cuento. Dice cosas como: &#8221;Estás mejor de lo que pensaba&#8221; Se ve que su objetivo es ayudar a sus pacientes para que se pongan bien y salgan de su consulta sintiéndose mejor gracias a su actitud. Luego está otra médico, la neuróloga que me atiende y que creó desde el principio una relación mucho más estrecha y distinta de las que habían creado otros neurólogos que había consultado anteriormente. Me hizo las preguntas pertinentes a mi tema de forma que me reforzara y me sintiera bien. Con su cariño, cercanía, y refuerzo positivo mi autoestima subió y, por consiguiente, mi estado anímico en general mejoró. Un verdadero placer tratar con ella. Otro caso es el joven y amable profesor de Pilates donde voy tres veces a la semana. Saca todos los días una serie de sonrisas de aprobación para que me dé cuenta, desde el primer momento, de que no lo estoy haciendo tan mal. Esto me ha animado a continuar con el Pilates que me ayuda a mantenerme flexible y ágil, lo que es muy importante a mi edad. Querer ayudar es la clave del aprecio que les reconozco a estas y más personas de mi entorno. Me hacen sentir valorado e importante. Su actitud me inspira para hacerlo también yo mismo siempre que tengo oportunidad. Me estoy dando cuenta de que siempre hay oportunidades para reconocer y valorar a las personas. Hoy me he despertado con esta sensación y quiero dar testimonio de ello. Desde aquí se lo agradezco a todos ellos de la forma más cariñosa. Si [&#8230;]]]></description>
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		<title>Yoga de la risa para sentirnos bien</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Le pedí a una participante del grupo de Yoga de la risa, que me escribiera un testimonio y me entregó lo siguiente&#8230; Empecé a asistir a las clases de riso-terapia en el año 2007 año en que falleció mi madre y yo me encontraba en un estado anímico muy malo. Éstas clases me animaron mucho pues me encontré con unas compañeras fabulosas; cuando les veía en la calle, algo que era muy habitual, me alegraba mucho pues el reír hace que te sientas muy a gusto con la persona con la que te abres a carcajear. Al cabo de estos cincos años transcurridos he notado que la autoestima que siento por mi misma ha aumentado mucho y me siento más libre, independiente y muy capaz de resolver  los problemas que la vida me plantea. En las clases, además de reírnos en grupo, hablamos de nosotros y de cómo sentirnos bien depende de nosotros en primer lugar, bailamos, leemos bonito papeles de motivación y también contamos chistes. A mi bailar me encanta  pero tenía un problema y es que, para hacerlo, necesitaba una pareja. Hablé con mi profesor Franco Voli y me recomendó que me acostumbrara a bailar sola sin pareja cuando tenía gana de hacerlo (yo tenía la idea de que bailando yo sola lo pasaba bien pero si bailaba con una pareja lo pasaría mejor). Efectivamente así empecé a hacerlo y ahora, cuando voy de vacaciones con  el Imserso, con el que suelo hacer dos o tres viajes al año, voy a bailar todas las noches. Bailo siempre sola y, aunque hacer esto ya  es muy normal, no lo es tanto bailar sola un pasodoble o un tango. Pues bien yo lo hago y, si es necesario, y hace calor, me acompaño con mi abanico que me da un [&#8230;]]]></description>
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