http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz Un blog de Mayormente.com Mon, 28 May 2018 10:17:51 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.31 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reflexiones-post-jubilacion/ http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reflexiones-post-jubilacion/#comments Thu, 05 Feb 2015 08:30:55 +0000 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/?p=745 Sentirse bien con nosotros mismos y con los demás y decidir disfrutar de nuestros años de jubilados, es el tema de mi libro: ”El Jubilado Feliz”. Este libro sigue y complementa mi anterior obra ”Comunicación con nuestros padres mayores” y la sucesiva ”El arte de ser abuelos”. Al acercarnos a la jubilación, nos interesa ir fijándonos en el hoy y gastar nuestras energías en hacer que este hoy sea lo mejor posible para nosotros y también para las personas que se relacionan con nosotros. Pasado y futuro son puntos de referencia. Lo que hayamos hecho antes nos ha permitido aprender, experimentar y prepararnos para el ahora de hoy. Podemos aprender de ello pero no tiene por qué ser un peso sino una forma de disfrutar y crecer. Lo que aprendemos y el ahora de hoy nos preparan para el ahora de mañana. Se trata de utilizar el sentirse bien como un medio para realzar nuestra propia vida de relación con nosotros mismos y con los demás. Todos podemos hacernos viejos. No hace falta ningún talento o habilidad especial. La idea, en este punto de nuestra vida, es no dejar que esto nos pase a nosotros. Queremos continuar creciendo y aprendiendo en nuestro presente y hacerlo de forma consciente. Con la jubilación se produce un cambio muy importante en nuestra vida y la forma como queremos que sea este cambio depende en gran parte de lo que decidamos nosotros. La vida es una secuela de cambios y aprendizajes continuos y cada uno puede definir lo que quiere cambiar en esta fase de su vida y buscar lo que puede hacer para conseguirlo. En cualquier situación hay algo interesante y motivador que podemos hacer y aprender sin importar los años que tengamos. La experiencia y los conocimientos que hemos acumulado a lo […]]]> http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reflexiones-post-jubilacion/feed/ 0 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/despues-de-los-60-tambien-podemos-ayudar-a-los-demas/ http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/despues-de-los-60-tambien-podemos-ayudar-a-los-demas/#comments Fri, 31 Oct 2014 08:30:58 +0000 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/?p=675 Es muy importante dedicar tiempo y cariño a ayudar a otras personas más desfavorecidas para que se sientan bien y lo podemos hacer desde la consciencia de que, cuando lo hacemos, nos sentimos a gusto con ellos, con lo que hacemos y, sobre todo, con nosotros mismos. Existen labores de voluntariado de ayuda a los demás, que las personas jubiladas podemos llevar a cabo con el fin de: Ayudarles a ellos en lo que podamos. Ayudarnos a nosotros a sentirnos útiles y a sentirnos bien por lo que hagamos al respecto. Cuando nos motivamos a actuar en este sentido, se nos abren una gran cantidad de posibilidades entre las cuales están escoger lo que nos interesa hacer, cómo y cuándo. Sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás y decidir disfrutar de nuestros años de jubilados, es el tema de uno de mis libros: ”El Jubilado Feliz”, que por cierto, os recomiendo. Este libro sigue y complementa mi anterior obra ”Convivir con nuestros padres mayores”. Foto: Google Imágenes]]> http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/despues-de-los-60-tambien-podemos-ayudar-a-los-demas/feed/ 0 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/aprovechemos-la-jubilacion-para-mejorar-la-convivencia/ http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/aprovechemos-la-jubilacion-para-mejorar-la-convivencia/#comments Fri, 24 Oct 2014 07:30:36 +0000 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/?p=670 Decidir sentirnos bien no es una forma de egoísmo, es un acto de amor, hacia nosotros y, al mismo tiempo, hacia las personas que se relacionan con nosotros. Sentirse bien depende en gran parte de la labor voluntaria de revisión de nuestra forma de relacionarnos y comunicarnos con nosotros mismos y, como consecuencia, también con la familia, las amistades y demás personas. Decidir hacerlo es una manifestación de este sentimiento de afecto. Queremos que nuestras relaciones sean lo mejor posible y nos implicamos para conseguirlo. Un elemento básico para sentirnos bien es crear una buena convivencia con la pareja. Con la que podemos compartir las distintas posibilidades de bienestar que se nos abren, y podemos darnos un apoyo y un cariño mutuos que son de enorme valor para que podamos disfrutar de nuestra realidad juntos. Podemos aprender y practicar técnicas de comunicación positiva, escucha activa, lenguaje no verbal, ‘’mensaje yo’’ y demás técnicas cuidando que lo negativo del pasado no interfiera en la interpretación del presente y en las decisiones para nuestra convivencia en el futuro. Foto: Google Imágenes]]> http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/aprovechemos-la-jubilacion-para-mejorar-la-convivencia/feed/ 1