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	<title>Jubilado Feliz (Franco Voli) &#187; mayores activos</title>
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		<title>89 megatones de vida y energía positiva</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jun 2017 07:30:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<div style="float:right;margin:0 0 20px 20px;"><img width="150" height="150" src="http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/wp-content/uploads/sites/4/2017/06/Franco-Voli-89_blog-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail wp-post-image" alt="Franco-Voli-89_blog" /></div>El 4 de junio cumplí 89 años. He decidido no celebrarlo este año, sino esperar al año próximo cuando cumpliré 90 para celebrarlo a lo grande. Ahora mismo, sin embargo, me parece estupendo tener 89 años. Cualquier cosa que haga, la gente de mi alrededor me mira con admiración solo por los años que tengo. Lo que más me agradó fue lo que me dijo una joven prima de mi mujer de 22 años, que pasó algunos días en nuestra casa: &#8220;Te aprecio mucho porque eres un ejemplo positivo para mí. Estás tan enérgico, lleno de vida y al día.&#8221; Según ella, muchas personas mayores que ella conoce se aburren con su vida, se quedan sentados, no hacen nada y no encuentran la motivación para ser activos. Me encanta pensar que estoy aportando a los jóvenes una imagen positiva de lo que es ser mayores. La vida no se apaga por cumplir años. El mensaje que quiero transmitir es que se puede seguir disfrutando, aprendiendo cosas nuevas, aprovechando todas las oportunidades para ayudarse a uno mismo y a los demás, y mantener una actitud abierta y optimista, Pienso que este nuevo año que me regala la vida es algo importante y quiero agradecérselo y disfrutarlo al máximo y seguir siendo un buen ejemplo para la gente a mi alrededor. Un fuerte abrazo a tod@s. Foto: blog de Franco Voli]]></description>
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		<title>Yoga de la risa para sentirnos bien</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Le pedí a una participante del grupo de Yoga de la risa, que me escribiera un testimonio y me entregó lo siguiente&#8230; Empecé a asistir a las clases de riso-terapia en el año 2007 año en que falleció mi madre y yo me encontraba en un estado anímico muy malo. Éstas clases me animaron mucho pues me encontré con unas compañeras fabulosas; cuando les veía en la calle, algo que era muy habitual, me alegraba mucho pues el reír hace que te sientas muy a gusto con la persona con la que te abres a carcajear. Al cabo de estos cincos años transcurridos he notado que la autoestima que siento por mi misma ha aumentado mucho y me siento más libre, independiente y muy capaz de resolver  los problemas que la vida me plantea. En las clases, además de reírnos en grupo, hablamos de nosotros y de cómo sentirnos bien depende de nosotros en primer lugar, bailamos, leemos bonito papeles de motivación y también contamos chistes. A mi bailar me encanta  pero tenía un problema y es que, para hacerlo, necesitaba una pareja. Hablé con mi profesor Franco Voli y me recomendó que me acostumbrara a bailar sola sin pareja cuando tenía gana de hacerlo (yo tenía la idea de que bailando yo sola lo pasaba bien pero si bailaba con una pareja lo pasaría mejor). Efectivamente así empecé a hacerlo y ahora, cuando voy de vacaciones con  el Imserso, con el que suelo hacer dos o tres viajes al año, voy a bailar todas las noches. Bailo siempre sola y, aunque hacer esto ya  es muy normal, no lo es tanto bailar sola un pasodoble o un tango. Pues bien yo lo hago y, si es necesario, y hace calor, me acompaño con mi abanico que me da un [&#8230;]]]></description>
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