http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz Un blog de Mayormente.com Mon, 28 May 2018 10:17:51 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.31 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reencontrarme-con-el-mindfulness/ http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reencontrarme-con-el-mindfulness/#comments Thu, 01 May 2014 09:30:53 +0000 http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/?p=509 Hace más de 20 años, una amiga de California me envió un articulo sobre el maestro Budista Thich Nhat Hanh con la información que iba a tener un retiro de 28 días en su Sede de Burdeos. Era reservado a psicoterapeutas y tenía un coste muy reducido. Erudito y poeta, infatigable defensor de la paz, se trataba de una de las personalidades más reconocidas del budismo y de mayor arraigo en el mundo occidental. La prensa le ha considerado junto al Dalai Lama, Gandhi y Nehru como héroes asiáticos esenciales en la transmisión de la tradición espiritual oriental adaptada a un mundo moderno y a un Occidente fuertemente secularizado. En aquella época no dudé en inscribirme al retiro y, junto con otros 90 psicoterapeutas de varios países, disfruté de meditaciones, paseos en el campo y de las enseñanzas del maestro sobre la filosofía budista que, entre todos pudimos comparar con nuestras propias teorías  y técnicas occidentales. Thich Nhat Hanh enseña desde años que, a través de la plena consciencia las personas podemos aprender a vivir felices en el momento presente, en lugar de perdernos en recuerdos  del pasado o en las incertidumbres del futuro. Vivir  en el momento presente, de acuerdo con el maestro, constituye el único camino verdadero para encontrar la paz y la felicidad en uno mismo y en el mundo. Hace unos días me enteré que el maestro iba a visitar Madrid y Barcelona desde  el 27 de abril al 10 de mayo del 2014 con su programa “El arte de vivir despierto”, para meditar junto a los practicantes y ofrecer charlas públicas. Recordando la bella  experiencia vivida en su tiempo en Burdeos, me apunté  y me encantó volver  a disfrutar de  su sabiduría y de unas meditaciones dirigidas por él. El maestro habló de la conexión […]]]> http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/reencontrarme-con-el-mindfulness/feed/ 0