Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
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Vivir y tener éxito sin brazos
He recibido un mensaje sobre Jessica una persona especial e increíble que debido a una rara enfermedad congénita nació sin brazos y ha creado igualmente su propio éxito en la vida. Como cualquier infante, Jessica Cox no entendía por qué no tenía brazos como las demás personas. “Era difícil ser diferente.” Sin embargo, tomó parte en diversas actividades como gimnasia, baile y canto, a menudo realizadas en grandes escenarios. Jessica da crédito a sus padres de ser modelos de conducta y sus pilares de apoyo. “Mi madre es mi modelo y siempre me dice que puedo hacer cualquier cosa que yo me proponga. “Mi papá nunca derramó una lágrima cuando nací porque no me ven como... -
Humor y Felicidad
En ocasión de la última reunión solidaria de “Ayudar es divertido” organizada en Silk & Soya de Alcobendas por Cipri Quintas para colaborar con la “Fundación También” a favor de las personas discapacitadas, tuve la ocasión de apreciar y disfrutar la actuación magistral del Feliciólogo. El Feliciólogo es Ángel Rielo, cómico y actor, autor del libro “Rielo Terapia, la ITV del alma. Conversé con él y ya desde las primeras palabras, me encantó su convicción y dedicación en motivar a las personas de su entorno a hacer algo cada día para ser más felices y cambiar su propia realidad desde su pensamiento y su actuación. Descubrí que sus ideas y sus razones por hacerlo estaban en... -
Un señor mayor con temple
Antonio Macías es un amigo ya de muchos años. Hubo un tiempo en que, después de jubilarnos estuvimos dando cursos juntos, como voluntarios, a miembros de Comunidades de propietarios para ayudarles a comunicarse mejor y con más eficacia. Nos lo pasábamos muy bien… Todavía nos reímos recordando cómo algunos participantes aprovecharon los cursos para encontrar pareja y cómo unos cuantos hasta llegaron a casarse. Antonio había sido profesor de economía en la Universidad privada y al jubilarse había dado cursos de autoempleo en Panamá por cuenta del Gobierno panameño. También como nuevo jubilado, decidió dedicarse a la escultura y tuvo éxito llegando a participar en exposiciones en varios países europeos. Hacía unas figuras muy interesantes y... -
Relájate, no hay prisa
Yo he tenido desde siempre la costumbre de hacer las cosas muy de prisa. En efecto, durante años he estado presumiendo de lo rápido que solía terminar una tarea o un ejercicio… Recientemente, me he dado cuenta de que hacer todo de prisa no me ayudaba a hacerlo bien; más bien al contrario. Me di cuenta de que, a menudo, para mí la prisa era una forma de achacar mis posibles errores a lo rápido que había hecho la tarea. También me pasaba con las comidas. Siempre terminaba de comer antes de mi mujer y salía de la habitación. Ahora he asumido que disfrutar con ella la comida es mucho más agradable a que cada uno... -
Más sobre la felicidad
He recibido un nuevo artículo sobre el bienestar y la felicidad que me gustó y que quiero compartir ya que está en mi propio largo de onda que hemos examinado anteriormente… Las últimas investigaciones y la experiencia cotidiana con pacientes sugieren que el sentirnos bien como personas está a la base de la felicidad y la felicidad contribuye a disminuir el riesgo de diversas enfermedades y facilita la recuperación de las mismas. Las personas contentas sufren menos alteraciones cardio y cerebrovasculares y su sistema inmune se refuerza reduciendo las posibilidades de contraer estas enfermedades. Sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás nos abre a tener: - Más confianza, optimismo y autoestima para enfrentar dificultades y desafíos. - Mejor...