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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


  • Receta para vivir 100 años y disfrutarlo

    El sábado asistí al cumpleaños de un amigo, un médico jubilado, que celebraba sus cien años haciendo alarde de una gran forma. Los invitados le preguntamos su receta para llegar a su edad tan bien, alegre, animado y sano como se le veía. Como buen médico, nos dio la receta por escrito. Esto fue lo que nos sugirió y que quiero compartir con vosotros: Tener una pareja que nos quiera y nos apoye. Tener buenos genes y reconocerlos. Tomarnos una copa de vez en cuando. Leer, leer y leer para mantenernos mentalmente activos. Viajar y experimentar el mundo a nuestro alrededor. Disfrutar tiempo con familiares y amigos. Mantenerse activos y dedicados a ayudar a nuestra comunidad....
  • Reflexiones post jubilación

    Sentirse bien con nosotros mismos y con los demás y decidir disfrutar de nuestros años de jubilados, es el tema de mi libro: ”El Jubilado Feliz”. Este libro sigue y complementa mi anterior obra ”Comunicación con nuestros padres mayores” y la sucesiva ”El arte de ser abuelos”. Al acercarnos a la jubilación, nos interesa ir fijándonos en el hoy y gastar nuestras energías en hacer que este hoy sea lo mejor posible para nosotros y también para las personas que se relacionan con nosotros. Pasado y futuro son puntos de referencia. Lo que hayamos hecho antes nos ha permitido aprender, experimentar y prepararnos para el ahora de hoy. Podemos aprender de ello pero no tiene por...
  • Aprovechemos la jubilación para mejorar la convivencia

    Decidir sentirnos bien no es una forma de egoísmo, es un acto de amor, hacia nosotros y, al mismo tiempo, hacia las personas que se relacionan con nosotros. Sentirse bien depende en gran parte de la labor voluntaria de revisión de nuestra forma de relacionarnos y comunicarnos con nosotros mismos y, como consecuencia, también con la familia, las amistades y demás personas. Decidir hacerlo es una manifestación de este sentimiento de afecto. Queremos que nuestras relaciones sean lo mejor posible y nos implicamos para conseguirlo. Un elemento básico para sentirnos bien es crear una buena convivencia con la pareja. Con la que podemos compartir las distintas posibilidades de bienestar que se nos abren, y podemos darnos...
  • Jubilarse del trabajo, no de la vida

    La palabra ”jubilado” tiene la misma raíz de ”júbilo”, que significa ”disfrute”. Esto nos permite reflexionar y ser conscientes de que las personas jubiladas y las personas mayores en general, podemos disfrutar los años que nos quedan de vida, sean muchos o pocos. Según las previsiones actuales, después de la jubilación podemos seguir viviendo, en nuestra sociedad actual, unos 20 ó 30 años más. De ahí la importancia de examinar lo que podemos hacer para crear las bases, desde este momento, de una vida lo más activa, placentera, interesante y eficaz posible. Hay personas mayores de más de setenta años que se sienten jóvenes, ya que siguen plenamente activas en lo que les gusta hacer; y...
  • A Dios rogando y con el mazo dando

    La jubilación representa un cambio muy importante en nuestras vidas y a nosotros nos toca decidir cómo queremos que sea éste cambio… Cuando dejamos de trabajar, tenemos la posibilidad de reapropiarnos de nuestra vida y de crear las bases para establecer una buena convivencia alrededor de nosotros, cultivar nuevos sueños y nuevos intereses y empezar a actuar todo esto en nuestro aquí y ahora. Nos abrimos a reírnos más a menudo reconociendo cada día más ocasiones para hacerlo. No nos arrepentimos de lo que hemos hecho hasta ahora sino de lo que no hemos hecho, conscientes de que tenemos la posibilidad de buscar nuevas formas de hacerlo y disfrutarlo y de entrar en acción ya. Tenemos...
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