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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


  • Tina en la piscina

    A nuestra amiga Tina le encanta hacer voluntariado. Además de colaborar en las cocinas de las Hermanas de Teresa de Calcuta, siempre está alerta para encontrar nuevas formas de ayudar a las personas necesitadas. Si ve a una persona mayor en su barrio cargada con bolsas de la compra, se adelanta para echarle una mano. Si ve a alguien en la calle que parece estar perdido, se acerca y se presta a ayudarle. Si alguien en su parroquia necesita compañía para ir al médico, allí está Tina. Incluso si alguien le llama por teléfono con un problema, Tina, aunque tenga prisa, se para a escuchar. “No se puede dejar a alguien con la palabra en la boca.” Esta...
  • Reflexión para el nuevo año

    En los últimos días de 2017, con la ayuda de la magnífica tecnología del WhatsApp, he recibido tantas reflexiones de amigos sobre lo que es la vida, sobre lo que podemos hacer cada uno de nosotros para ser más felices y vivir mejor. Es hermoso ver cómo personas que antes no se preocupaban de encontrar un camino de acercamiento, hoy lo están haciendo. La conciencia está creciendo y por todas partes leemos mensajes de amor, aprecio, y búsqueda de un camino espiritual. Uno de los mensajes que más me ha llamado la atención es una cita del monje benedictino Mamerto Menapace. A continuación comparto un extracto: Mi percepción a medida que envejezco es que no hay...
  • Citas de Reflexión o Frases Célebres

    Las frases que les propongo a continuación, podemos utilizarlas  en la búsqueda de cambios que nos pueden interesar en nuestra vida. Son frases que nos ayudan a encontrar enseñanzas importantes para la vida, y para las relaciones con nosotros mismos y con los demás, si nos paramos a buscarlas.  Recuerden también que la ACCIÓN debe proceder de la REFLEXIÓN para lograr resultados extraordinarios. «Si la única oración que has dicho en tu vida ha sido “Gracias”, es suficiente». Maestro Eckhart «La gratitud no sólo es la más grande de las virtudes, sino la que engendra todas las demás». Cicerón «Sé agradecido. Cultiva una “actitud de gratitud”; el agradecimiento depende mucho más de la actitud que de las circunstancias....
  • 89 megatones de vida y energía positiva

    El 4 de junio cumplí 89 años. He decidido no celebrarlo este año, sino esperar al año próximo cuando cumpliré 90 para celebrarlo a lo grande. Ahora mismo, sin embargo, me parece estupendo tener 89 años. Cualquier cosa que haga, la gente de mi alrededor me mira con admiración solo por los años que tengo. Lo que más me agradó fue lo que me dijo una joven prima de mi mujer de 22 años, que pasó algunos días en nuestra casa: “Te aprecio mucho porque eres un ejemplo positivo para mí. Estás tan enérgico, lleno de vida y al día.” Según ella, muchas personas mayores que ella conoce se aburren con su vida, se quedan sentados, no hacen...
  • Creando la felicidad con pequeños pasos

    La felicidad no se consigue de un día para otro, por eso, os propongo que sigáis estos consejos que os ayudarán, seguro, en vuestro día a día… Darme las gracias por algo bien hecho o por ayudar a alguien me hace sentir bien. Cada día aporto en un cuaderno notas de agradecimiento. Cuando añores el pasado, para y fíjate en lo que te gusta del presente. Disfruta de lo que haces y tienes ahora. Se feliz hoy y para hoy. Entusiásmate. Los árboles, la lluvia, los paisajes nevados, las noches de estrellas, encontrar un parking, tus propios objetivos, tus éxitos. Ponte objetivos concretos para mejorar tu salud, tu vitalidad, tus relaciones, tu carácter. Siéntete a gusto...
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