Podemos hacerlo de forma positiva y optimista de que podemos sacar provecho y enseñanzas de la situación que hemos descubierto o de forma negativa, sintiéndonos victimas de unas circunstancias pensando que nos van a perjudicar sin que podamos hacer nada al respecto o no lo suficiente. En este segundo caso entramos en una situación de victimismo y nos sentimos victimas de las circunstancias y de los demás.
Conectar con el pensamiento positivo es un proceso que nos ayuda a buscar y encontrar soluciones a situaciones que no nos gustan o satisfacen dentro de nuestro día a día. La decisión de cómo podemos y queremos reaccionar a estas situaciones es siempre nuestra. Positiva o negativa o una mezcla de las dos.
La base del pensamiento positivo es, por lo tanto, que yo decido ser la causa de mi vida y no el efecto de las circunstancias y de los demás. Si soy la causa, actúo y busco soluciones, alternativas, puntos de vista alentadores, interpretaciones positivas de lo que puedo hacer y de cómo los demás también pueden ayudarme a conseguir el cambio o los cambios que me interesan en esta situación determinada.
Cuando decidimos reaccionar negativamente, respondemos a mensajes de dificultades, imposibilidades, enfrentamientos, victimismos, baja autoestima, falta de confianza y seguridad, dificultades para relacionarme y es evidente que me es dificil o imposible entrar en acción desde estas bases.
Recordemos y es importante que lo hagamos, que el pensamiento positivo no niega la parte negativa de las situaciones. Simplemente enfoca la atención en las soluciones en lugar que en los problemas. Esto nos mueve a la acción para encontrar estas soluciones y ponerlas en práctica.
El principio básico del pensamiento positivo es que siempre pueden existir soluciones y que está en nosotros abrirnos para buscarlas, reconocerlas y aplicarlas en nuestra realidad del momento. Si nos fijamos solo en que el problema es dificil o hasta imposible de solucionar, entonces dejamos de buscar soluciones de nuestra parte y nos abandonamos al victimismo y a la inacción.
Podemos buscar soluciones desde la perspectiva de que es muy dificil o de que no hay o no están a mi alcance y este enfoque no me permitirá buscar la soluciones desde distintos aspectos hasta dar en el clavo.
Cuando descubrí lo del pensamiento positivo hace unos veinte años, mi comprensión de mi realidad y de mis posibilidades cambió y decidí que me interesaba empezar a estudiar el tema y a profundizar sobre las posibilidades de cada persona de hacer algo para sentirse bien consigo misma y con los demás. Todas las distintas teorías psicológicas y de cambio de comportamiento, se basan en aceptar para nosotros el concepto del pensamiento positivo y aplicarlo en nuestra realidad cotidiana.
La gente dice que soy un optimista y yo prefiero definirme como una persona realista, abierta a las posibilidades en cualquier situación y a actuar para hacerlas posibles..
