Si no quieres enfermar:
- Habla de tus emociones y sentimientos. Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, ulcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera hasta en cáncer.
Entonces, nos damos el permiso de sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros errores. El dialogo, el hablar, la palabra, son un poderoso remedio y una excelente terapia.
- Toma decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son victimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
- Busca soluciones. Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor encender un fósforo que lamentarse de la oscuridad. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
- No vivas de apariencias. Quien esconde la realidad para presumir con los demás finge, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc. una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital y el dolor. Otra cosa es el actuar en positivo para crear hábitos positivos.
- Acéptate. El rechazo de si mismo, la ausencia de autoestima hacen que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia ya que nos permite buscar y realizar cambios que nos motivan.
- Confíes. Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay buenas relaciones. La desconfianza es falta de fe en si mismo y en los otros y en Dios.
- No te acostumbres a vivir triste. El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, el baile recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor nos salva de las manos, del doctor. La alegría es salud y terapia.
