Esto es comprensible ya que para conseguir resultados tenemos que comprender y practicar previamente lo que hemos aprendido. No estamos hablando de una varita mágica sino de una serie de reflexiones y de práctica diaria y constante que nos permita cambiar de actitudes, referentes y puntos de vista adquiriendo nuevos hábitos y costumbres.
La Institución de Asuntos Culturales, ICA España, que he presidido durante muchos años y que actúa desde muchos años como Instirute of Cultural Affaires en países de todo el mundo, ha creado dinámicas de grupo e individuales para facilitar la comprensión, la aceptación y la puesta en práctica de las nuevas ideas e informaciones que se van recibiendo con la lectura o la escucha de las distintas teorías psicológicas y puntos de vista que vamos aprendiendo. Entre estas dinámicas se utilizan a menudo unos ejercicios de preguntas y respuestas que nos podemos hacer después de cada lectura o escucha motivacional.
Estos ejercicios nos permiten:
• Enfocar la atención en lo que nos ha interesado más en el momento de la lectura o escucha
• Conectar de forma estructurada con nuestros recuerdos y emociones actuales y del momento de la lectura.
• Darle al contenido del libro, blog o artículo una percepción e interpretación objetiva y subjetiva al mismo tiempo
• Reflexionar individualmente o en grupo sobre la aplicación personal que podemos darle al texto leído
• Facilitar la toma de decisiones sobre actuaciones futuras que decidamos llevar a cabo, creando referentes basados en hechos y sentimientos realmente vividos, y en algunos casos, en situaciones virtuales imaginadas o visualizadas
Nos hacemos a nosotros mismos las siguientes preguntas:
? ¿Qué palabras, conceptos o situaciones recuerdo de todo lo que he leído hasta ahora? (objetivo)
? ¿Qué es lo que más me ha llamado la atención de lo que he leído? ¿Qué me ha impactado más? ¿Qué me motiva a continuar la lectura y a actuar? ¿Cómo me siento después de haber leído y reflexionado sobre el tema y la información correspondiente? Me siento interesado, sorprendido, emocionado, desmotivado, entusiasmado, etc. (resonancia)
? ¿Cómo puedo aplicar la información y la reflexión a mi propia realidad? ¿Cómo interpreto esta situación en términos de participación personal, autoestima y bienestar individual y grupal a fin de conseguir un cambio de actitudes y un aprendizaje sobre mí mismo y mis posibilidades como persona? (interpretación)
? ¿Qué acciones inmediatas voy a emprender ya para utilizar los conocimientos que he adquirido durante la lectura? (decisión).
Estas preguntas y las respuestas que les demos:
• Nos ayudan a situarnos de inmediato dentro de una labor personal activa y directa
• Nos ponen en una situación de participación e implicación individual en la que está en juego nuestra propia forma de percibir, vivir y relacionarnos
• Nos facilitan un aprendizaje no solo de carácter intelectual y racional de la información recibida, sino también de nuestras reacciones emocionales a la misma
• Nos motivan a entrar en acción de forma creativa, con intuiciones de alternativas y con la toma de las decisiones correspondientes.
Es importante que esta revisión la hagamos por escrito, ya que de esta forma podemos tener más tranquilidad y tiempo para reflexionar y para responder a las preguntas
Las respuestas a las preguntas tienen que ser elaboradas con el mayor número de detalles y, una vez terminadas, podemos leerlas en voz alta, fijándonos en cómo nos sentimos cuando las escuchamos en nuestra propia voz. Esto nos ayuda a reconocer, ampliar y reforzar las ideas, soluciones e intuiciones que se nos hayan ocurrido a lo largo de las páginas anteriores.
Además, lo que escribamos va a constituir un manual personal y personalizado que nos permite repasar sucesivamente el aprendizaje que hemos conseguido con la labor de lectura, escucha o discusión en grupo de los textos en cuestión.
