La felicidad radica en darse cuenta de que:
1)Vivimos en un mundo de posibilidades que se hacen posibles cuando pensamos que lo son y cuando actuamos para conseguir los resultados correspondientes.
2) La presencia de Dios existe en todas las cosas de la vida y por lo tanto hay que amarle y darle las gracias por todas las cosas que tenemos y por todo lo que nos pasa.
3) Debemos querernos a nosotros mismos y ser conscientes de que lo hacemos.
4) Todos los días, al levantarnos y al acostarnos tenemos que afirmar, entre otras cosas que: Yo soy importante, yo valgo, yo soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mi mismo y no hay obstáculo que no pueda superar. Estos pensamientos nos hacen sentirnos bien y nos motivan a ayudar a los demás a hacerlo ellos mismos. Se trata de elevar cada día más, nuestra autoestima como personas.
4) Poner en práctica todo lo que nos decimos que somos y fijémonos cuando lo conseguimos. Por ejemplo, si pensamos que somos inteligentes, actuemos inteligentemente; si pensamos que somos capaces hagamos lo que nos proponemos; si pensamos que somos cariñosos, expresemos nuestro cariño; si pensamos que no hay obstáculos que no podemos vencer, propongámonos metas en nuestra vida. Pequeños éxitos aumentan nuestra motivación.
5) Evitar envidiar a los demás por lo que tengan o por lo que sean. Ellos alcanzarán su propia meta nosotros podemos lograr la nuestra.
6) Evitar albergar rencor en nuestro corazón contra nadie; este sentimiento no nos dejará ser felices; dejemos que las leyes de Dios hagan justicia y nosotros perdonemos y olvidemos.
7) No maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera.
8) Levantémonos siempre con una sonrisa en los labios.
9) Observemos a nuestro alrededor y descubramos el lado positivo, bueno y bonito en todas las cosas.
10) Pensemos en lo afortunados que somos al tener todo lo que tenemos.
11) Ayudemos a los demás sin pensar que vamos a recibir algo a cambio. Nuestra recompensa es hacerlo y acostumbrarnos a sentirnos bien por haberlo hecho.
12) Miremos a las demás personas como personas y, en primer lugar, descubramos sus cualidades antes que los defectos.
Podemos empezar fijándonos en uno de estos 12 pasos y, una vez elegido, podemos pararnos a reflexionar cómo llevarlo a cabo aunque sea poco a poco y con acciones puntuales y diarias. Una vez hayamos adquirido práctica y conseguido los primeros resultados prácticos en nuestra realidad emocional diaria, podemos pasar a aplicar, uno a uno, los demás puntos. Poco a poco, todo se nos hará haciendo más fácil y placentero.
No tenemos ninguna prisa y se trata de ejercicios que nos hacen sentir bien en particular si decidimos fijarnos en los éxitos que vayamos consiguiendo. Descubrir que nos sentimos bien de su parte nos ayuda a repetir y perseverar.
