El otro día estuve leyendo el mensaje que un entrenador de un equipo de futbol dirigió a a los jugadores al estrenar su encargo: “ Sé que es difícil, ya he estado practicándolo en mi vida, pero también sé que es factible si nos lo proponemos y actuamos al respecto. Sé también que no existen varitas mágicas” pero sí, de parte de todos una suficiente motivación, entusiasmo, apertura para el éxito, aceptar que podemos y trabajarlo juntos.
Leyéndolo, de alguna forma, me ha venido a la mente que lo mismo podemos decir con respecto a trabajar y entrenarnos para ser felices.
Tenemos que estar motivados, es decir desear conseguirlo. Necesitamos entusiasmo al respecto es decir ser conscientes de que es algo muy importante para nosotros. Tenemos que estar abiertos a aceptar que es posible llevarlo a cabo si actuamos al respecto y nos abrimos a entrenarnos junto con las demás personas de nuestro entorno y estamos dispuestos a apoyarles y a motivarles con nuestro ejemplo y nuestro refuerzo a trabajarlo junto con nosotros.
Ayudar a los demás a sentirse bien y ser felices es un factor importante para conseguirlo nosotros mismos. Necesitamos validarnos mutuamente por lo que hacen y lo que hacemos bien. Darles a los demás nuestro aprecio y cariño lo más posible incondicional y sin expectativas que puedan frustrarnos frente a dificultades y hacer lo mismo con nosotros mismos. Cada punto es parte de la formula que podemos utilizar para trabajar la felicidad. Actuando con cada elemento podemos simplificarnos la tarea y hacerla posible y asequible en nuestro día a día.
Hablarlo y reflexionarlo con nuestra gente es también una importante forma de motivarles y motivarnos.
