D) Área social y cultural
1) Considerarme un ser social y por lo tanto darme cuenta de que las amistades son importantes para mi . Ejemplo a corto plazo : Llamar por teléfono a un amigo que no veía desde tiempo. A medio plazo. Apuntarme y participar a un Circulo recreativo o de debate o de apoyo.
2) Encontrarme cómodo en las reuniones sociales …….
3) Tener muchos amigos …….
4) Tener unos buenos modales ……..
5) Conseguir que la gente me considere amable……
6) Mantener buenas relaciones con la mayoría de la gente (Familia, Empresa, amistades, etc.) ………
7) Tener un buen nivel de comunicación con la gente. …..
8) Expresar cortesía, consideración e interés hacia todo el mundo. ……..
9) Estar abierto al compromiso en cualquier situación de diferencias o dificultades. ………
10)Respetar el derecho de cada uno a tener pensamientos, puntos de vista y convicciones distintas de las mías……..
11)Hacer serios esfuerzos para encontrar soluciones a cualquier problema que surja………
12)Darle espacio a la gente para que cada uno tenga libertad psicológica de ser como es. ………
13)Expresar eventuales desacuerdos sin sentirme mal emocionalmente. ……..
14)Ser capaz de perdonar y olvidar rápidamente después de diferencias o dificultades en lugar de guardar resentimiento. ……..
15)Contribuir con mis actitudes y comportamiento a resaltar las necesidades de autoestima de cada persona . ………
16)Contribuir a crear una atmósfera de relaciones placenteras para que cada uno se sienta cómodo y a gusto en compañía de los demás. ……….
17)No tener celos ni sentirme rechazado por las atenciones que la gente tenga con los demás. ……
18)Expresar sin dificultad mi apreciación y afecto hacia los demás. …….
19)Sentirme a gusto en las reuniones familiares, profesionales o sociales que se lleven a cabo. …….
20)Reservar mi plena simpatía y apoyo con los que se encuentran en dificultades. ……..
21)No buscar ser el centro de atención aunque sí un miembro activo en cualquier contexto. …….
22)Aprender tecnicas para llevarme mejor con la gente
23) Sentirme a gusto en las reuniones familiares, profesionales y sociales en que participe
E) Área de la Ética y del Espíritu
1) Definir mis principios éticos y religiosos. : A corto plazo : Hoy me compro una Biblia u otro libro sagrado o leo unas paginas del mismo. Ejemplo a medio plazo : Me apunto a unas reuniones de debate de temas éticos religiosos para profundizar el tema.
2) Ser una persona sincera e íntegra,( Por ejemplo……..
3) Considerar que los valores éticos son importantes en mi vida …..
4) Querer y aceptar a los demás : …….
5) Considerar importante ayudar a la gente …….. Perdonar más que guardar rencor ……..
6) Simpatizar con los menos privilegiados y hacer algo para ayudarles ……….
7) Darme cuenta de que estoy en aprendizaje y crecimiento continuos ………
8) Practicar mis creencias éticas y religiosas ……..
9) Conocer y comprender que la realidad es importante para mi……..
10)Ser respetuoso con la ley ……..
11)Considerarme una persona en la que se puede confiar …..
12)Tener objetivos concretos en mi vida ………
13)Considerar que los valores morales son más importantes que el placer ………
14)Intentar no juzgar a los demás de forma negativa …….
15)Intentar no sentirme culpable cuando me equivoco sino responsabilizarme de mis actos para modificar las consecuencias . ……..
16)Abrirme a las necesidades de los demás ……..
17)Querer compartir con los demás ……..
18)Intentar ser un ejemplo de moral y ética para los demás …..
19)Darme cuenta que mis decisiones y elecciones personales dependen de mis valores …….
20)Estar involucrado en actividades humanitarias o religiosas o culturales de grupo ……..
21)Leer y formarse en los fundamentos y practica de una religión …
