-Practicar la ayuda a los demás de forma consciente nos permite:-Promover nuestra salud y nuestro bienestar personal; -Nos ayuda a sentirnos activos y rejuvenecidos;-Desde un punto de vista psicológico, representa una apertura del espíritu a una mejor disposición de ánimo con respecto al paso de los años;-Suscita la curiosidad; -Estimula la actividad cerebral; -Reconstituye la memoria y la atención a lo que nos rodea, ampliando nuestra esfera de intereses; -Impide a la persona de edad avanzada quedarse aislada y sumida en el desanimo, el aburrimiento y la exclusión cultural y social; -Desde un punto de vista fisiológico, representa movimiento, acción y dinamismo; -Moviliza el cuerpo evitando que nos entreguemos al inmovilismo, el ”sedentarismo” y a ”vegetar”-Desde...