Hay centenares de formas distintas de meditar y la gran mayoría son muy eficaces para promover nuestra propia paz interior…Sin entrar en la visión espiritual de la meditación sobre la cual se ha escrito mucho y hay un gran numero de formas de interpretarlas y utilizarlas, me limitaré a la prática de la meditación que estoy utilizando desde años como realce psicológico.Cuando pensamientos extraños interfieren, posiblemente en el momento de mayor importancia en nuestras reflexiones, no conseguimos concentrarnos desde nuestro hemisferio derecho del cerebro y no conectamos con el mundo de las ideas intuitivas. Estas son las que están libres de preconceptos y que reflejan las posibilidades para nuestro “Yo” de salir de los esquemas desmotivantes...