La comodidad y la incomodidad son grandes elementos clarificadores del porqué hacemos las cosas y es importante reflexionar al respecto.Aunque no seamos conscientes de ello, cada actitud, cada conducta nuestra la hemos elegido.Cada cosa que hagas toma consciencia de ello y pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto.Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidadoSi tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. Vive en el presente.El presente es, en realidad, el único momento que tienes.Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora. Busca la plenitud en todo momento.Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello. Luego,...