Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
-
QUIEN ERES DEJA HUELLA
Visitó a cada uno y les contó cómo habían hecho huella en su vida y en la de sus demás amigos. Luego, les dio a cada uno una cinta azul impresa con letras doradas en la cual se leía “quien soy deja huella”. Después, les dijo a todos que como él había tenido la idea, lo podían hacer todos y ver cómo reaccionaba la gente y cuantas personas podían aprovecharse de este reconocimiento. Le dio a cada uno tres cintas azules más y les pidió que fueran y extendieran esta ceremonia de reconocimiento. Luego podían seguir los resultados, ver quién premió a quién e informar al grupo al cabo de una semana. Uno de los amigos... -
CAMBIAR DE PROGRAMA PERSONAL
Si se paran a reflexionar sobre el tema, a menudo, por razones de formación educativa y vivencial, los programas que utilizamos la mayoría de las personas están basados en gran parte en una perspectiva emocional que nos hemos creado desde pequeños.Aunque con las mejores intenciones, desde la infancia, a muchos se nos ha ido repitiendo que, por pequeños, no éramos capaces de discriminar y decidir lo que era bueno para nosotros y lo que no lo era. Por esto, se nos ha dicho que no podíamos decidir lo que queríamos y debíamos dejar que los que sí lo sabían tomaran las decisiones. Ya aprenderíamos nosotros a su tiempo, cuando fuéramos mayores.En cierto sentido, muchos todavía continuamos... -
DESCUBRIMIENTOS DE NOSOTROS MISMOS
Hay miles de listas, relaciones, posibilidades, sobre cómo actuar en los distintos contextos de nuestra vida diaria. A menudo no nos paramos a examinar cuales de las cualidades que se nos proponen corresponde a nuestra forma de ser y de actuar en los distintos contextos.Personalmente, cuando me encuentro en una de estas listas, miro si me reconozco en algunos de los puntos. A veces no es muy fácil ya que tenemos la famosa modestia que nos hace difícil reconocernos a nosotros mismos en alguna cualidad. Es cuestión de práctica e ir aceptando las ocasiones en que lo que hacemos nos satisface.A partir de la lista que sigue he estado realizando este trabajo de auto descubrimiento y... -
Nosotros decidimos lo que queremos cambiar
Conocer cómo somos en este momento es ser consciente de nuestra realidad y al mismo tiempo representa un punto de partida para determinar si queremos modificar algo en nuestra forma de comunicarnos y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Nosotros somos los expertos en nosotros mismos y por lo tanto los que más sabemos sobre lo que nos gusta o no nos gusta y qué queremos cambiar. Esto se basa en lo que percibimos que somos en este momento y no desde lo que pudiéramos haber sido, o haber hecho en el pasado. Aquí y ahora no podemos ser distintos de cómo somos. Sin embargo, podemos decidir si nos gustaría ser distintos en...







