Conocer cómo somos en este momento es ser consciente de nuestra realidad y al mismo tiempo representa un punto de partida para determinar si queremos modificar algo en nuestra forma de comunicarnos y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Nosotros somos los expertos en nosotros mismos y por lo tanto los que más sabemos sobre lo que nos gusta o no nos gusta y qué queremos cambiar. Esto se basa en  lo que percibimos que somos en este momento y no desde lo que pudiéramos haber sido, o haber hecho en el pasado. Aquí y ahora no podemos ser distintos de cómo somos. Sin embargo, podemos decidir si nos gustaría ser distintos en...