Cada día le dedicaré tiempo a mismo para sentirme bien con quien soy, como soy y con lo que hago.Cada día le dedicaré tiempo a hacer lo que me gusta y me motiva en mi propio entorno y en mi día a día.Le dedicaré tiempo para encontrarme con personas que me aprecien y me valoren y que no tengan reparos en expresarlo. Buscaré gente positiva y sostenedora con las cuales compartir y hacer planes juntos en el interés de todos.Me diré a mi mismo que tengo derecho a cometer errores sin sentirme culpable. De los errores aprendo y no hay razón para que me avergüence de ellos.Trataré de ver mis propios errores  y de  ver la...

Todas las personas necesitamos sentirnos a gusto y libres en nuestras relaciones. Este sentimiento nos ha acompañado desde la infancia y continúa teniendo gran importancia en nuestro propio bienestar emocional en cualquier momento de nuestra vida. El cariño de los padres y hermanos, una comunicación que fluye y nos hace sentir a gusto y motivados en participar actuando de la mejor forma con el fin de sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás nos ayuda a crear nuestra propia presencia en la familia. Cada miembro de la familia es responsable de crear su propia presencia en su propio hogar. Y cada uno podemos darnos cuenta de la calidad de esta presencia con respecto a...

Muchas personas, mayores y no mayores tenemos o hemos tenido y tendremos problemas de salud, temporales o, para alguien, recurrentes o hasta permanentes. Por ello es necesarios que de nuestra parte hagamos todo lo que está en nuestras manos para ayudar a que las enfermeras que nos toquen se sientan bien consigo mismas y con nosotros. En las relaciones de cualquier tipo las personas necesitamos sentirnos bien para poder ayudar a los demás a sentirse  bien consigo mismas y con los demás. Por ello, es importante que nos demos cuenta de que para que la gente nos quiera y nos ayude, necesitamos en primer lugar que nosotros les apreciemos y reforcemos y les ayudemos de nuestra...

En una reunión entre amigos en que se tocó este tema, salieron a relucir unas reflexiones que me llamaron la atención y que quiero compartir. Las personas mayores somos más de 8 millones en España y cada uno de nosotros, a lo largo de nuestro día a día, tenemos la oportunidad de compartir y comunicar con nuestras familias, nuestros amigos y con muchas personas más cuales son nuestros intereses, necesidades y deseos de como queremos que sea nuestra realidad en los próximos años. Esto multiplica la posibilidad de hacer escuchar nuestro punto de vista en cualquier contexto. Todos, además y a cualquier edad, tenemos la oportunidad de enseñar y aprender en cada momento y mientras lo...