Hay mucha  investigación sobre la autoestima y mucha muy valiosa, si queremos aprovecharla ern nuestro día a día. Alguien me envió unas reflexiones sobre el tema  que me parecieron  interesantes. La interpretación que las personas le damos de nuestra experiencia vivencial es nuestra y no la de los demás. Los demás tienen sus propias interpretaciones de la realidad que difieren de las nuestras. Tan sólo son espejos que nos muestran lo que tenemos y lo que nos falta. Lo único que necesitamos para gozar de una vida emocional sana y equilibrada es cultivar una visión más objetiva de nosotros mismos. Sólo así podremos comprendernos, aceptarnos y valorarnos tal como somos. Y lo mismo con los demás....