Fue notable y quiero compartirlo como una reflexión de lo que podemos aprender nosotros para cuando nos encontramos en situaciones difíciles en nuestra vida diaria.Somos civilizaciones distintas pero a la base está el ser humano que compartimos y del cual podemos tomar ejemplos, también de otras culturas, para actuarlos en nuestra propia realidad cuando nos pasan cosas imprevistas y desagradables. Siempre nos pueden pasar cosas que podemos utilizar para aprender a vivirlas mejor. DIEZ COSAS PARA APRENDER DEL JAPON en sus momentos del desastre. 1ª- CalmaNi un solo golpe de pecho. Ni una muestra de aflicción. 2ª DisciplinaDisciplinados para hacer colas  para  agua y alimentos. Ni una palabra brusca,Ni un gesto tosco. 4ª-  La Consideración.La gente...

Hay temas a los que se les dan vueltas y te llegan en diferentes formas y desde diferentes fuentes. Ayer recibí el que sigue y me motivé a publicarlo en mi blog. Tiene sentido y también sentido del humor. Me hizo reflexionar y esto, desde siempre, me encanta ya que es una de las principales facetas que les pido a mis amantes. Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron o dejaron de amarle. Y son generalmente estas tres últimas, las que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o...

Cada día hay más información sobre las ventajas de buscar nuestra propia felicidad. A continuación, una interesante perspectiva:Desde hace tiempo, los expertos han logrado establecer que existe una fuerte conexión entre la mente y el cuerpo que inciden sobre el estado emocional de las personas y su estado de salud física.  La investigación ha encontrado que aquellos sujetos que se consideran como felices, tienden a ser más activos y por lo tanto, queman más calorías que quienes son depresivos. De acuerdo con esto, se sugiere que la depresión puede contribuir a aumentar de peso incluso pudiendo llegar a la obesidad. Mucha gente, cuando se enfrentan a la ansiedad o a estados de tristeza, prefiere alimentos poco saludables...

El otro día estuve leyendo el mensaje que un entrenador de un equipo de futbol dirigió a a los jugadores al estrenar su encargo: “ Sé que es difícil, ya he estado practicándolo en mi vida, pero también  sé que  es factible si nos lo proponemos y actuamos al respecto. Sé también que no existen varitas mágicas” pero sí, de parte de todos una suficiente motivación, entusiasmo, apertura para el éxito, aceptar que podemos y trabajarlo juntos. Leyéndolo, de alguna forma, me ha venido a la mente que lo mismo podemos decir con respecto a trabajar y entrenarnos para ser felices. Tenemos que estar motivados, es decir desear conseguirlo. Necesitamos  entusiasmo al respecto es decir ser...