Hay muchas fórmulas para aprender a sentirnos mejor o a ser más felices. Cada una nos ayuda a reflexionar y actuar para conseguirlo. La Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización y bienestar, y que combina una justa proporción entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira y lo que podemos hacer para conseguirla, es y será siempre uno de los temas motores de nuestra existencia y, por lo tanto, un tema fundamental de estudio. Yo empecé a estudiarlo en una escuela de felicidad en Oregon, en Estados Unidos, hace ya más de 25 años. Siempre le estaré agradecido al...