No hace falta que sean grandes cosas. Al principio, en efecto, es preferible que nos limitemos a fijarnos en pequeñas acciones puntuales que podamos llevar a cabo enseguida: algo distinto de lo que hacemos habitualmente y considerado desde la perspectiva del hoy y sólo para hoy, evitando así posibilidades de agobio y frustraciones en nuestra labor inicial de revisión emocional. Queremos abrirnos a la convivencia y sentirnos cómodos empezando con acciones puntuales que estén a nuestro alcance sin grandes esfuerzos. Por ejemplo, podemos:• Empezar a enfocar la atención sobre descubrir algo positivo en personas con las cuales tenemos tratos frecuentes y que posiblemente pensamos que no nos gustan o hasta nos irritan. • Decir algún cumplido a personas a...