Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 15

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  0 27 marzo, 2014

  Relájate, no hay prisa

  Yo he tenido desde siempre la costumbre de hacer las cosas muy de prisa. En efecto, durante años he estado presumiendo de lo rápido que solía terminar una tarea o un ejercicio… Recientemente, me he dado cuenta de que hacer todo de prisa no me ayudaba a hacerlo bien; más bien al contrario. Me di cuenta de que, a menudo, para mí la prisa era una forma de achacar mis posibles errores a lo rápido que había hecho la tarea. También me pasaba con las comidas. Siempre terminaba de comer antes de mi mujer y salía de la habitación. Ahora he asumido que disfrutar con ella la comida es mucho más agradable a que cada uno...
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  1 27 marzo, 2014

  Más sobre la felicidad

  He recibido un nuevo artículo sobre el bienestar y la felicidad que me gustó y que quiero compartir ya que está en mi propio largo de onda que hemos examinado anteriormente… Las últimas investigaciones y la experiencia cotidiana con pacientes sugieren que  el sentirnos bien como personas está a la base de la felicidad y la felicidad contribuye a disminuir el riesgo de diversas enfermedades y facilita la recuperación de las mismas. Las personas contentas sufren menos alteraciones cardio y cerebrovasculares y su sistema inmune se refuerza reduciendo las posibilidades de contraer estas enfermedades. Sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás nos abre a  tener: - Más confianza, optimismo y autoestima para enfrentar dificultades y desafíos. - Mejor...
• 0 4 marzo, 2014

  Un chocolatín como surtidor gratuito de sonrisas

  Hace ya varios años, se me ocurrió darle un chocolatín al conductor del autobús que solía tomar casi todos los días en mi barrio. Era una persona con aspecto triste y nunca le había visto sonreír… Empecé con darle los buenos días o las buenas tardes con voz de interés y hasta cariño y él me contestaba algunas veces pero sin llegar a sonreír. Un día mientras buscaba mi ticket me encontré con un chocolatín que tenía en el bolsillo; era de una buena marca y a mí personalmente me encantaba. Le pregunté al conductor si lo quería y me contestó que ¡sí, gracias!, añadiéndole esta vez una sonrisa de sorpresa y de aprecio. Volví a repetirlo...
• 0 26 febrero, 2014

  Definir la risa

  Hay muchas definiciones y frases sobre la risa y su importancia en nuestra vida. Ayer recibí algunas que me gustaron… • El creador hizo al hombre con capacidad de hablar, de correr, de ver y de oír, pero no se sintió satisfecho hasta darle una cualidad más:  la risa… Ahora estás preparado para la vida (mito apache) • Es muy bello callar pero reír es más bello todavía. • La risa, la sonrisa, el optimismo y el juego aceleran la recuperación y la curación de cualquier enfermedad. • Las enfermedades no deben ser un tema de risa, pero la risa es una gran ayuda para cualquier plan de tratamiento. • La risa es como un chaleco antibalas: nos protege de las...
• 0 18 febrero, 2014

  Pensamientos sobre ser una persona mayor

  El otro día, recibí este mensaje de alguien que hablaba de sí mismo como persona mayor y me pareció que lo que dijo tenía sentido… Constantemente se critica a las personas mayores por no adaptarse al mundo moderno y, sin embargo, nosotros nos responsabilizamos por todo lo que hemos hecho. No culpamos a nadie por ello aunque después de una profunda meditación, nos gustaría señalar que, a pesar de haber llevado el pelo largo, de haber realizado una revolución sexual, de habernos rebelado contra los llamados valores tradicionales y de haber bailado con Los Beatles y los Rolling Stones no fuimos nosotros los que eliminamos la melodía de la música, la escena de la Navidad en ...

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