Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 28

• 0 17 diciembre, 2012

  Recordar lo positivo que hemos hecho

  Alguien me hizo esta sugerencia y me encantó. La idea hablaba de anotar solo las sensaciones placenteras aunque nos parecieran insignificantes, las pequeñas alegrías. Algo así como: Esta mañana me ha despertado el sol en la ventana y he comprobado que esta vez la espalda me dolía menos. Me vino a la mente un ritmo que me gusta y empecé a canturrearlo y a bailarlo. El perro me ha saludado con el rabo. El dueño del bar, donde suelo desayunar hojeando el periódico, hoy se ha negado a cobrarme la ración de churros. He leído la crónica deportiva: ayer ganó mi equipo. El autobús ha llegado puntual y en la parada me ha gustado ver jóvenes...
• 0 10 diciembre, 2012

  YOGA DE LA RISA PARA ABRIRNOS SENTIRNOS BIEN

  Empecé a asistir a las clases de riso-terapia en el año 2007 año en que falleció mi madre y yo me encontraba en un estado anímico muy malo. Éstas clases me animaron mucho pues me encontré con unas compañeras fabulosas; cuando les veía en la calle, algo que era muy habitual, me alegraba mucho pues el reír hace que te sientas muy a gusto con la persona con la que te abres a carcajear. Al cabo de estos cincos años transcurridos he notado que la autoestima que siento por mi misma ha aumentado mucho y me siento más libre, independiente y muy capaz de resolver  los problemas que la vida me plantea. En las clases, además...
• 0 3 diciembre, 2012

  UBUNTU

  Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y les dijo que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas. Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos. Después se sentaron juntos a disfrutar del premio. Cuando les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar, le respondieron: UBUNTU ¿Cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: “Yo soy porque nosotros somos”. El sacerdote misionero franciscano padre JORGE BENDER (argentino) en su libro “África no me necesita: Yo necesito de África!”…(pág. 64) explica el término UBUNTU. Si lo queremos traducir a...
• 0 26 noviembre, 2012

  Aprendamos formas de reírnos más a menudo

  Este concepto me encantó y empecé a reflexionar sobre su significado de la risa en nuestra vida diaria. No hay duda que cuando nos reímos y estamos de buen humor, nos sentimos más relajados en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás; aumenta la sensación de unidad y de pertenencia al grupo y se reducen los sentimientos de soledad o aislamiento. Cuando nos reímos con otra persona nos sentimos más unidos  a ella.Hacer reir a los niños es una buena forma de relajarlos, especialmente cuándo se disgustan a menudo. Se les puede invitar a que se tomen un momento para  pensar en algo que les hace felices. El simple hecho de hablar de la risa en los momentos tensos, a...
• 0 19 noviembre, 2012

  Luz y Bernard

  Bernard, y Luz habían sido pintores desde siempre, y muy buenos los dos; con un historial de éxitos, exposiciones y premios. Recuerdo que habían sido mi modelo de pareja que disfruta trabajando juntos en algo que les motivaba y hasta les apasionaba. Disfrutaban pintando y disfrutaban compartiendo. Yo aprendí a pintar después de mi mujer y mi objetivo había sido desde el principio poder seguir el ejemplo de Luz y Bernard: viajar con mi mujer por varios lugares en busca de paisajes que pudiéramos pintar desde las distintas perspectivas de cada uno, comentando juntos ideas, impresiones y aspiraciones. Para nosotros no fue posible y aunque continué pintando, el empuje y el incentivo artístico profesional los dediqué...

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