Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 29

• 0 12 noviembre, 2012

  Las personas vemos y creamos lo que pensamos

  Parece que Juan había sido siempre una personas motivada y generosa pero… Un día, dando un paseo por la playa, Juan se había tropezado en la arena con una lata de cerveza y unas bolsas de plástico que alguien había dejado sin recoger. Se había enfadado y decidió que la gente es muy guarra e irrespectuosa cuando deja este tipo de desperdicios en lugares públicos. Cogió la lata y las bolsas de plástico, las guardó en su bolsa y las echó él mismo al basurero a la primera ocasión. Desde esta ocasión empezó a fijarse en ocasiones de repetir su acción y se sintió muy bien haciendo algo bien hecho y de utilidad publica. La cosa,...
• 0 5 noviembre, 2012

  Cuando me amé de verdad

  Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre: autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es autenticidad. Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama madurez. Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una...
• 0 29 octubre, 2012

  Experiencias primeras semanas de jubilación

  Ya desde el principio, decidí por turnos quedarme en la cama a leer un libro o escuchar la radio o pensar en lo interesante y divertido que puedo hacer en el día de hoy y buscar ,sin preocuparme, soluciones a alguna situación que puedo resolver disponiendo de tiempo para examinarlo y actuarlo. Después, al levantarme, me fijé en el placer de lavarme la cara con agua fría y después caliente, dándole un masaje con cariño, pensando que era mi cara y que tenía que cuidarla. Delicioso. Después disfruté cepillándome los diente y haciendo otras acciones de aseo, siempre pensando lo bueno que es hacerlas sin prisa. Mientras tanto, decidí lo que más me gustaba ponerme en...
• 0 22 octubre, 2012

  Pequeñas acciones de ayuda a desconocidos para sentirnos bien

  Todos tenemos la oportunidad de hacer que las personas con las que nos encontramos, aunque desconocidas, puedan recibir algo de nosotros. Además, podemos hacerlo de forma anónima. Esto  nos permite ayudar  quitando el foco de atención hacia nosotros. En lugar de la formula ¿qué gano con esto? Una acción de este tipo se centra en la perspectiva de “¿Cómo puedo crear un poco de felicidad en otras personas desde la perspectiva de  sentirse bien uno mismo y de crear motivación de ayuda en más personas de nuestro entorno?” El tema se centra en el hecho de sentirnos bien dando un regalo o una ayuda a otra persona, en lugar de recibirlo nosotros mismos.Durante años, lo he...
• 0 15 octubre, 2012

  Sentirnos bien con nuestros padres mayores

  La familia es algo importante en la vida de las personas y nosotros podemos hacer mucho cuidando nuestro comportamiento y forma de comunicarnos con nuestros padres mayores. En este post continuamos examinando lo que cada uno de nosotros puede hacer para conseguirlo. Como las demás que hemos publicado hace algún tiempo. Se trata de unas sugerencias que nos pueden ayudar en nuestras relaciones con nuestros padres. 1. Cuando consigo mejorar mis relaciones con mis padres, me motivo a mejorar mi propia forma de relacionarme conmigo mismo y con mis hijos. 2. Hablo con mis padres de cuidar nuestro cuerpo. Si me lo piden les brindo mis experiencias y sugerencias y les insto a que hagan ejercicios...

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