Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 30

• 0 8 octubre, 2012

  Estudiantes voluntarios en Kenia

  Ocurrió durante un mes de voluntariado en las vacaciones de verano. Cuando llegamos a Nairobi (Kenya), nos preguntábamos cómo nosotros, inexpertos, universitarios, podríamos ayudar en aquella África sucia, polvorienta y calurosa. Quizá arreglando tejados, pero no teníamos experiencia en construcción. Quizá pintando un colegio, pero no sabíamos de pintura. Lo que sí teníamos claro era nuestra intención de darnos totalmente a los demás. Sin embargo, recibiríamos mucho más de lo que logramos dar: tuvimos la suerte de entrar en contacto con el Tercer Mundo, a través de un alojamiento para niños moribundos de las Hermanas de la Caridad en Nairobi. Todos entramos en aquella casucha, un tugurio sin muebles, con poca luz. Contrastaban las hamacas llenas...
• 0 1 octubre, 2012

  Problemas o misterios

  Si aceptamos esta diferencia, nos abrimos a conectar con el misterio continuo de nuestra vida y nos motivamos a aceptar con curiosidad y placer cualquier situación que se nos presente y que reconozcamos. Las personas a menudo creamos nuestros problemas desde nuestra propia mente y desde una percepción limitada de nuestra realidad. No nos abrimos a conectar con la esencia del misterio que envuelve nuestro futuro. El misterio es algo que existe en nuestra vida de todos los días y está en nuestras manos ir descubriendo lo que hay detrás y lo que nos espera;  está ahí  y nos crea curiosidad , expectativas y excitación con respecto a lo que nos va a pasar y lo...
• 0 24 septiembre, 2012

  EL PREDICADOR Y EL CONEJO

  En la película “Fenómeno”, el personaje interpretado por el actor John Travolta lo estaba pasando muy mal a causa de un conejo salvaje que se comía sus plantas. No comprendía como podía introducirse en el jardín. Tenía la cancela herméticamente cerrada y hasta había construido unas vallas alrededor del  jardín de un metro de profundidad para que no pudiera entrar, y todo sin conseguir nada. El conejo continuaba comiéndose las plantas y sus raíces. Un noche, cansado de la situación, el personaje pensó que, a lo mejor, la solución era otra y, a la luz de la luna, salió al jardín y abrió la cancela de entrada. Se sentó en el porche y esperó a ver...
• 0 17 septiembre, 2012

  12 consejos para mejorar nuestra vida

  Si nos damos cuenta de que tenemos más pensamientos y emociones  negativas que positivas en nuestra vida, siempre tenemos la posibilidad de invertir los términos y  mejorar los resultados  que conseguimos.  Una mayor o menor felicidad, este estado de plenitud y equilibrio que todos anhelamos como ideal de realización y bienestar  depende principalmente de cada uno y hay un gran numero de distintas recetas de cómo llevarlo a cabo. Un acercamiento interesante es el de seguir los 12 consejos siguientes para mejorar la calidad de nuestra vida. 1. Practica ejercicios físicos  (andar, natación, bailar, yoga, etc.). 30 minutos de ejercicio ayuda a evitar tristeza y estrés.2. Comer un buen desayuno por la mañana. Ayuda a tener energía y...
• 0 10 septiembre, 2012

  Nuestra salud depende de cómo nos sentimos emocionalmente

  Los seres humanos somos las únicas criaturas en la superficie de la tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos. Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos.Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse, al contrario nos ayuda  a fortalecerlo. El recuerdo de una situación negativa o triste libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés y el darnos cuenta de que lo estamos pasando bien nos refuerza y realza en nuestra motivación diaria.Nosotros nos transformamos con la interpretación de lo que nos pasa cuando la internalizamos. Quien está deprimido proyecta tristeza a todas las partes de su cuerpo.Nuestras células están constantemente...

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