Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 36

• 0 12 marzo, 2012

  SER MÁS FELICES PARA PERDER PESO

  Cada día hay más información sobre las ventajas de buscar nuestra propia felicidad. A continuación, una interesante perspectiva:Desde hace tiempo, los expertos han logrado establecer que existe una fuerte conexión entre la mente y el cuerpo que inciden sobre el estado emocional de las personas y su estado de salud física.  La investigación ha encontrado que aquellos sujetos que se consideran como felices, tienden a ser más activos y por lo tanto, queman más calorías que quienes son depresivos. De acuerdo con esto, se sugiere que la depresión puede contribuir a aumentar de peso incluso pudiendo llegar a la obesidad. Mucha gente, cuando se enfrentan a la ansiedad o a estados de tristeza, prefiere alimentos poco saludables...
• 0 5 marzo, 2012

  NO ES UNA VARITA MÁGICA

  El otro día estuve leyendo el mensaje que un entrenador de un equipo de futbol dirigió a a los jugadores al estrenar su encargo: “ Sé que es difícil, ya he estado practicándolo en mi vida, pero también  sé que  es factible si nos lo proponemos y actuamos al respecto. Sé también que no existen varitas mágicas” pero sí, de parte de todos una suficiente motivación, entusiasmo, apertura para el éxito, aceptar que podemos y trabajarlo juntos. Leyéndolo, de alguna forma, me ha venido a la mente que lo mismo podemos decir con respecto a trabajar y entrenarnos para ser felices. Tenemos que estar motivados, es decir desear conseguirlo. Necesitamos  entusiasmo al respecto es decir ser...
• 0 27 febrero, 2012

  Un alcalde en Italia crea una concejalía de la felicidad.

  El artículo que reproduzco me ha llenado de satisfacción. Crear una concejalía para la felicidad en un ayuntamiento es una iniciativa importante ya que puede ser un ejemplo a miles de municipios que decidan que es interesante e importante para los vecinos. Evidentemente depende como se enfoca la concejalía, cuales son sus funciones, cual es la motivación y la convicción del consejero y de los funcionarios, cual es la aceptación de los vecinos y cuales son los medios de que se dispone para aplicar el derecho a ser felices y de que están dispuestos a hacer para llevarlo a la práctica todos los que viven en el pueblo. Los resultados de la nueva Consejalín italiana parecen...
• 0 20 febrero, 2012

  ¿QUÉ ES LA ANOSOGNOSIA?

  Desde hace un tiempo me estaba preocupando porque:1. No recordaba los nombres propios2. No encontraba donde dejaba algunas cosas.3. Cuando estaba hablando, de pronto me paraba, porque no recordaba a veces lo que iba a decir o cómo continuar. En fin, creía que había comenzado a tener un enemigo en mi cabeza cuyo nombre empezaba con A.Hoy leyendo un artículo, quedé mucho más tranquilo, por eso les voy a transcribir la parte mas interesante: “Si uno tiene conciencia de que tiene problemas de memoria es que no los tiene”.Hay un término ANOSOGNOSIA, que indica el no darse cuenta de lo que ocurre. La mitad de los mayores de 50 años presenta alguna falla, pero es más...
• 0 13 febrero, 2012

  LA FELICIDAD

  Se ha escrito mucho sobre la felicidad desde siempre. La nota que me enviaron el otro día, me pareció muy motivadora y fuente de una reflexión sobre nuestra propia capacidad de aprender a sentirnos bien y a ser felices. Me pareció en línea con mi propia perspectiva sobre el tema de la felicidad.Aristoteles ya  hace más de 2300 años en su obra Moral a Nicómaco, Libro Primero, IV,  nos enviaba el mensaje de la importancia y de la posibilidad de ser felices. Sucesivamente, disciplinas como: Psicología comportamental, religiones, inteligencia emocional, filosofías orientales, sociología, pensamiento positivo, antropología, economía y más disciplinas humanísticas se han ocupado del tema. Recientemente también el pensamiento científico, la neurobiología, el sistema psiconeuroendocrino,...

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