Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 48
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EL CUENTO DEL TARRO DE MAYONESA
Un profesor de filosofía, viendo que en su clase se quejaba de que no tenían tiempo para hacer todo lo que se les pedía hacer, sin decir ni una palabra, cogió un tarro de mayonesa grande y vacío y comenzó a rellenarlo con pelotas de golf. Cuando ya no cabían más, les preguntó a sus alumnos si el frasco estaba lleno.Cuando los estudiantes le contestaron que sí, el profesor cogió una caja llena de bolitas y las echó también en la jarra de mayonesa. Las bolitas rellenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf y nuevamente el profesor preguntó a los alumnos si el frasco estaba lleno. Estos otra vez dijeron que sí. Después, el... -
MOTIVARNOS A CAMBIAR DE HABITOS
Concienciarnos de dónde nos encontramos y del por qué estamos donde estamos significa darnos cuenta de que por debajo de nuestro condicionamiento, existe un ser distinto, íntegro, pensante y auto-realizante, desde perspectivas más satisfactorias y placenteras. Existe un “yo” verdadero en contraposición al “yo” condicionado o al rol del “yo que en realidad no somos ni queremos ser”. Está reconocido en psicología que las cosas que no se hablan o que no se tocan y que se quedan bloqueadas en el interior de la persona son las causas básicas de muchos de los trastornos y de las dificultades emocionales y hasta físicas de nuestra sociedad. Darnos cuenta de ello significa aceptar salir de esta cajita más... -
REGALO ABRAZOS. Abrazos gratis Madrid
La iniciativa de regalar abrazos me pareció preciosa y aunque en los ejemplos que vi era llevada a cabo por personas jóvenes, me ha venido a la mente que podría ser una muy bonita forma de voluntariado, llevado a cabo también por personas mayores. Ofreciendo abrazos, se ofrece al mismo tiempo afecto y hay muchas personas solas que carecen de afecto en nuestras ciudades. Además, organizado en grupo, es una forma de llamar la atención sobre el tema de la labor voluntaria de las personas mayores y sobre lo que podemos hacer cuando nos reunimos, dando así ejemplo de iniciativas motivadoras. Kathleen Keating, autora del libro “La Terapia del Abrazo” explica que los abrazos ayudan no... -
FELIZ AÑO NUEVO DESDE UN CORAZÓN DESCONOCIDO
La carta decía: Querido amigo, en este día muy especial te deseo: Que disfrutes de los cielos más azules y de un corazón en paz para apreciarlos.Que vivas una vida larga y feliz junto con tus seres queridos.Que tengas confianza en la voz que te habla desde tu interior.Que tengas coraje para perseguir tus sueños.Que demuestres comprensión para las épocas en las que te parece que has perdido el rumbo.Que tengas la posibilidad de llegar a ser todo lo que deseas.Que consigas un trabajo que te guste y que te ayude a marcar una diferencia en tu vida y en la de muchas personas en tu entorno.Que te motives a darte el permiso para perdonarte a... -
PREGUNTA QUE NOS PODEMOS HACER A NOSOTROS MISMOS AL EMPEZAR EL AÑO 2011
La primera pregunta ¿Quién soy yo cuando soy lo mejor que puedo ser? Nos lleva a seguir preguntando para ayudarnos a dar las respuestas que nos den las claves más eficaces. Parece que el autor de este ejercicio se ha hecho a si mismo unas series de preguntas y respuestas para llegar a contestar a la primera. No siguió un orden determinado sino que dejó que las preguntas se le ocurriera a raíz de las respuestas que encontraban.Más o menos siguió un orden similar al que les presento. Yo mismo lo he experimentado y he disfrutado mucho haciéndolo. También he aprendido mucho sobre mi mismo. Para facilitar la respuesta a la primera pregunta ha empezado con...







