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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 53

  • MUERTE LENTA

    Muere lentamente: quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos,quien no cambia de marca y no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre el blanco y los puntos sobre las “íes” a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando se siente  infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de ese sueño que lo está desvelando.Quien no...
  • ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO

    La comodidad y la incomodidad son grandes elementos clarificadores del porqué hacemos las cosas y es importante reflexionar al respecto.Aunque no seamos conscientes de ello, cada actitud, cada conducta nuestra la hemos elegido.Cada cosa que hagas toma consciencia de ello y pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto.Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidadoSi tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. Vive en el presente.El presente es, en realidad, el único momento que tienes.Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora. Busca la plenitud en todo momento.Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello. Luego,...
  • PSICOIMMUNOLOGÍA

    Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora, según la información que acabo de recibir y que me encanta, también lo dice la ciencia. Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo interior y de ahí interfieren en cómo interpretamos y construimos nuestro  mundo exterior. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzados, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico,...
  • PSICOIMMUNOLOGÍA

    Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora, según la información que acabo de recibir y que me encanta, también lo dice la ciencia. Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo interior y de ahí interfieren en cómo interpretamos y construimos nuestro  mundo exterior. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzados, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico,...
  • Los abuelos y los deportes

    Los abuelos podemos hablarles a los nietos de lo importantes que son los deportes en general y preguntarles los que más les gustan a ellos para que nos cuenten y se motiven haciéndolo. Nosotros podemos contarles a nuestra vez  lo que hacíamos cuando teníamos su edad y compartir con ellos todo lo que nos viene a la mente al respecto. También podemos compartir ideas y puntos de vista sobre los varios deportes disponibles para que se motiven a escoger lo que más les interesa para hablarlo y acompañarles en la práctica del mismo, si nos es posible, motivándonos nosotros mismos.El deporte contribuye a formar la personalidad de nuestros nietos, potencia su desarrollo físico y les enseña...