Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 54
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CONSEJOS PARA MEJORAR LA MEMORIA
A partir de los treinta años, por lo general empiezas a notar que tienes pequeños olvidos:¿Cómo se llama este chico? le conozco muy bien.¿A qué hora era la cita, a las 5 o a las 5,30?Esto, ¿cómo me dijeron que funcionaba?Mis llaves, ¿dónde las dejé?¿En qué piso he aparcado? Pero nada como cuando exclamamos…¡Me han robado el coche! Sin darnos cuenta de que hemos salido por la puerta equivocada del Centro Comercial. Aunque estos pequeños olvidos no afecten nuestra vida, nos producen ansiedad.Con terror pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preocupa quedar como esta tía mayor que recuerda con lujo de detalles todo acerca de su niñez pero no puede acordarse... -
VISUALIZACION E IMAGINACION
Por ejemplo, tenemos la posibilidad de dar distintas interpretaciones a lo que nos ocurre para que pueda aparecernos más fácil conseguir los resultados que nos satisfacen más en distintas situaciones. La reinterpretación en este sentido, a veces se manifiesta en forma de representación virtual en nuestra mente de la solución que nos interesa. Esta puede ser una visualización en nuestra mente de la situación y manejo de lo que visualizamos para que se acerque lo más posible a lo que queremos desde lo positivo. La visualización es un instrumento muy útil para enfocar la atención sobre facetas específicas de cualquier situación, contexto o personas de forma que las podamos percibir desde la perspectiva del aprendizaje, maduración, elemento para... -
NO TE OLVIDES DE SER FELIZ
Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no olvides que puedes elegir ser feliz. Hay muchas personas que te necesitan, admiran y te quieren. Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.Ser feliz no es sólo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza.No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones de los fracasos.No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato.Ser feliz es reconocer que vale la... -
LAS MANOS DEL ABUELO
El otro día recibí esta historia y en seguida pensé que quería ponerla en el blog. A mi me hizo reflexionar y cuando reflexionamos aprendemos:El abuelo, con noventa y tantos años, sentado debílmente en el banco del patio. No se movía, sólo estaba sentado cabizbajo mirando sus manos. Cuando me senté a su lado no se dio por enterado y como el tiempo pasaba, me pregunté si estaba bien. Finalmente, no queriendo realmente estorbarle sino verificar que estuviese bien, le pregunte cómo se sentía.Levanto su cabeza, me miro y sonrió. “Sí, estoy bien, gracias por preguntar”, dijo en una fuerte y clara voz. “No quise molestarte, abuelo, pero estabas sentado aquí simplemente mirando tus manos y... -
CREER EN EL AMOR
En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor uno siempre puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices...







