Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 57
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¿SER PROACTIVO O REACTIVO? ¡ES NUESTRA DECISIÓN!
Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos externos.Las personas proactivas toman decisiones con base en valores. Piensan antes de actuar, reconocen que no pueden controlar todo lo que sucede, pero sí pueden controlar lo que pueden hacer ellos mismos al respecto.Generalmente podemos notar la diferencia entre las personas reactivas y las que son proactivas por el tipo de lenguaje que usan: Lenguaje reactivo Lo Intentaré Así soy NO puedo hacer nada Debo hacerlo No puedo, YO PUEDO Me arruinaste el día Lenguaje ProactivoLo haréPuedo mejorarEvaluemos otras alternativasQuiero hacerloDebe haber una solución El lenguaje reactivo nos quita el poder que tenemos sobre nuestra realidad y se lo da a alguien o algo fuera de nosotros; en tanto que... -
TÚ VALES MUCHO
En tu cuerpo hay ochocientas mil millones de células trabajando continuamente y obrando todas a tu favor y en perfecta armonía. En tu cerebro tienes trece mil millones de neuronas trabajando tan sabiamente para ti que, si las quisieras reemplazar por la máquina computadora más perfecta del mundo, este ordenador ocuparía el sitio de un edificio de setenta pisos de alto. En tus ojos, Dios ha depositado cien millones de receptores que te permiten gozar de la magia de los colores, de la luz, de la simpatía de las personas y de la majestad de la naturaleza. En tus oídos hay veinticuatro mil millones de filamentos que vibran con el viento, con el reír de los... -
LA LABOR DE AYUDA
En efecto, ayudar a los demás es algo que nos hace sentir que hemos marcado una diferencia en la vida de alguien. Es una experiencia directa de bienestar que nos motiva a actuar y nos permite ir buscando ocasiones en que podemos hacerlo a lo largo de nuestro día a día. En una charla al respecto que dí en una residencia de ancianos me llamó la atención ver como los residentes, en sillas de ruedas, y con más de 90 años compartían experiencias de lo que habían hecho y estaban haciendo para ayudar a sus compañeros. Se sentían muy orgullosos de ello, lo contaban con cantidad de detalles y recibían aplausos de los demás.Hay un sinfín de posibilidades... -
El valor del tiempo de los maduros
He contado mis años y he descubierto que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante que el que he vivido hasta ahora. Me siento como aquel niño al que regalan una bolsa de caramelos; los primeros se los come feliz; pero cuando se percata de que quedan pocos, comienza a saborearlos profundamente. Me doy cuenta de que a mi me pasa lo mismo. Ya no tengo tiempo para soportar personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, en las que se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se conseguirá nada. En definitiva, ya no tengo tiempo... -
AUTOCONOCIMIENTO
Conocernos a nosotros mismos sin embargo es un elemento básico de la labor para elevar la propia autoestima. Necesitamos ser conscientes de cómo y quiénes somos, como nos relacionamos, nos comunicamos y como respondemos a los estímulos corrientes y excepcionales y en general como nos movemos en los distintos contextos de nuestra vida.Cuando decidimos que nos interesa conocernos más a fondo para poder escoger, con conocimiento de causa, varias facetas de nosotros mismos y de nuestra forma de actuar y sentir en distintos contextos. Las preguntas que puedes hacerte cuando decides hacer una labor personal de autoconocimiento, pueden ser:• ¿Conoces tus fortalezas , tus debilidades y tus necesidades? • ¿Estas dispuesto a aceptar retos y desafíos en tu...







