Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 66
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El “Si podemos” aplicado a las disputas familiares
Cada uno de nosotros ”podemos” decirnos ”yo puedo” con respecto a buscar la resolución de conflictos y disputas familiares que nos hacen la vida complicada y difícil.Cuando hay conflictos, hay dialogo y los miembros de la familia generalmente emergen del conflicto con un sentido de compromiso y unidad familiar más claro, más fuerte y más saludable. Nosotros somos capaces y ”podemos” si lo queremos resolver un conflicto con algun miembro de la familia de manera que la relación se fortalezca.El primer requisito para conseguirlo es dejar a un lado nuestro orgullo y deseo de tener razón y pensar que nuestra meta más importante es restaurar la armonia familiar. Con este fin, buscamos:• Restablecer la dignidad y la autoestima de los miembros... -
Si pienso que puedo, puedo
Decirnos a nosotros mismos que podemos si queremos algo especial y actuamos para conseguirlo, nos ayuda a empezar a buscar la forma de hacer algo al respecto y, a continuación llegar a conseguirlo .De vez en cuando, es importante recordar la frase ”yes we can” ”¡Si! Podemos!” en contextos en que pensamos que no podemos, no somos capaces o que el entorno no nos lo permite. Nos ayuda a reflexionar sobre nuestras cualidades como personas y a buscar soluciones creativas.El principio del concepto ”Yo puedo” es que, muy a menudo, las personas no somos conscientes de nuestras posibilidades de éxito y por consiguiente pensamos que no podemos, cuando en realidad disponemos de una gran cantidad de cualidades y... -
Reflexiones sobre el autoconocimiento
1) Conocernos a nosotros mismos es un trabajo personal que podemos hacer y que nos motivamos a hacer cuando no estamos satisfechos con nuestra realidad y nuestra forma de relacionarnos y comunicarnos y queremos unos cambios en nuestra vida. Si no nos conocemos lo suficiente, va a ser difícil saber lo que queremos, cambiar y entrar en acción para conseguirlo. 2) Conocer lo que queremos es importante para la definición de cualquier cambio que queramos realizar y es el objetivo en que la mayoría tenemos que fijarnos para mejorar nuestra forma de ser, actuar y relacionarnos. Si no soy consciente de cómo me relaciono conmigo mismo y con los demás y de cuales son mis emociones y sentimientos para poderlos... -
Para cambiar mi vida necesito cambiar mi comportamiento
¿Cómo me siento y cómo me comporto a la hora de hacer cambios?Relación de cambios que de alguna manera me resultan inquietantes:• Viajar• Cambiar las cosas de lugar• Hacer alguna inversión nueva• Comprar algo nuevo o imprevisto• Participar de algún acontecimiento: boda, bautizo, comunión, etc.• Cambiar actitudes y formas de hacer rutinarias• Ser mas reflexiva a la hora de dar respuestas ViajarSupone para mi unas molestias que en algunos momentos me alteran, me ponen nerviosa, me estresan. Por ejemplo, hacer maletas, pensar en lo que me voy a llevar para que no me abulte demasiado y no tener que llevar mucho equipaje porque si voy por mis medios: tren, avión, autobús, no puedo hacerme cargo de muchos bultos y si me llevan en... -
Voluntariado del jubilado
El nuevo perfil del voluntariado en las ONG (organizaciones sin fines de lucro) nos habla de que las personas hoy se mueven por intereses distintos a los de antes: ahora esperan mayoritariamente una relación gano/ganas. Lo que quiere decir gano yo y ganas tú en el contexto de ayuda. Los voluntarios que ayudan participando en tareas de voluntariado, ya se pueden dar el permiso de esperar algo que les reporte ganancias ya sea en forma de conocimiento (formación) o en forma de reconocimiento (delegación de responsabilidades, créditos con sus nombres u otros detalles que les permitan aumentar y enriquecer su currículum vitae, su trayectoria vital y el mismo sentido de su vida dentro de su propio bienestar personal)....







