Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 73

• 0 18 agosto, 2008

  LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE

    Todos somos conscientes del poder del lenguaje en las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Leer más El uso del lenguaje correcto es un factor muy importante para la comprensión, la evaluación, la toma de decisiones y la consecución de resultados concretos en cualquier situación en que nos encontramos.  Cuando hablamos de «cambio de conducta», por ejemplo, le damos al término un significado positivo de aprendizaje. En la base de este cambio está la auto-realización o nuestra capacidad y disposición natural de aprender de forma continua.  Darles a la palabra esta interpretación nos permite quitarle lo que podría crear recelos frente a la perspectiva de decidir cambiar. El dicho «vale más lo malo conocido que...
• 0 11 agosto, 2008

  DISFRUTEMOS DE LO QUE SOMOS

  El optimista descubre una oportunidad en cada desastre. Para el pesimista, en cambio, toda oportunidad es un potencial desastre (Winston Churchill) Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles arbustos y flores se estaban muriendo. El roble le dijo que se moría porque no podías ser tan alto como el pino. Volviéndose al pino, lo halló caído porqué no podía dar uvas como la vid. La vid se moría porqué no podía florecer como la rosa. La rosa lloraba por no ser tan fuerte y sólida como el roble.Entonces encontró una planta, un clavel, floreciendo y más fresco que nunca. El rey le preguntó ¿Cómo es que creces tan saludable en medio de este...
• 0 4 agosto, 2008

  Alfabeto emocional

  Según nos explica el dr. Hitzig, cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tiene impacto en los trillones de células que forman nuestro organismo . Como interesante  punto de referencia, se le ocurrió al dr. Hitzig que :   • Las conductas cuyo nombre empieza con “S”: Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,  promueven la secreción de Serotonina que es una sustancia secretada por una glándula del cerebro que genera bienestar.La conductas “R”: Resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, de su parte, facilitan la secreción de Cortisol, una hormona corrosiva para las células, que acelera el envejecimiento y  se considera como uno de los factores incidentes en la depresión humana. Las...
• 0 28 julio, 2008

  Beneficios

  El reconocer los beneficios que vayamos consiguiendo de una acción positiva de cambio, presenta un interés humano y al mismo tiempo nos motiva a dar a nuestra acción un carácter lúdico, importante para que decidamos actuar. Se trata de una labor de creatividad y descubrimiento de nuestras posibilidades que nos hace ya sentir bien al momento de la programación inicial de nuestra visión personal de cómo queremos ser. Los beneficios de los cambios de dinámicas y actitudes son prácticamente sin límites, son distintos según la situación personal de cada persona y pueden tocar comportamientos, actuaciones puntuales y toda la gama de las relaciones emocionales y de los sentimientos.En línea de principio, podemos descubrir entre estos beneficios:1) Una mejora de...
• 0 21 julio, 2008

  ¿Qué podemos hacer para evitar sentirnos mal?

  El fin de la reunión del grupo era la de compartir sobre si mismos y ayudarse mutuamente a superar situaciones difíciles que nos causaban malestar emocional. En cada reunión, uno de los participante toma la palabra primero y comparte algo positivo o negativo de si mismo y hace una auto-critica que sirve de punto de partida para una reflexión del grupo dirigida al cambio. En la ultima reunión, la persona que hizo su auto-critica dijo que quería hacer las cosas bien pero que lo estropeaba todo y que darse cuenta de ello le hacía sentir culpable y frustrado. Al preguntarle el grupo por más detalles mencionó unas cuantas cosas que muchos reconocimos en nosotros mismos. Entre...

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