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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


  • Disponibilidad de tiempo suplementario

    Cada año, me doy a mí mismo un mes más de tiempo extra para conseguir mis objetivos. De esta forma, quito de mi mente la idea limitante de que no tengo suficiente tiempo extra para hacer lo que me he propuesto. Me levanto media hora más temprano por la mañana o me acuesto media hora mas tarde por la noche. Esto me da la satisfacción de controlar mis posibilidades de tiempo y me transmite pensamientos reforzantes cuando me doy cuenta de que puedo hacer un montón de cosas cada día con una media hora más de tiempo disponible para trabajar sobre mis objetivos. Dormir media hora menos al día durante un año no parece mucho tiempo...
  • A Dios rogando y con el mazo dando

    La jubilación representa un cambio muy importante en nuestras vidas y a nosotros nos toca decidir cómo queremos que sea éste cambio… Cuando dejamos de trabajar, tenemos la posibilidad de reapropiarnos de nuestra vida y de crear las bases para establecer una buena convivencia alrededor de nosotros, cultivar nuevos sueños y nuevos intereses y empezar a actuar todo esto en nuestro aquí y ahora. Nos abrimos a reírnos más a menudo reconociendo cada día más ocasiones para hacerlo. No nos arrepentimos de lo que hemos hecho hasta ahora sino de lo que no hemos hecho, conscientes de que tenemos la posibilidad de buscar nuevas formas de hacerlo y disfrutarlo y de entrar en acción ya. Tenemos...
  • Relájate, no hay prisa

    Yo he tenido desde siempre la costumbre de hacer las cosas muy de prisa. En efecto, durante años he estado presumiendo de lo rápido que solía terminar una tarea o un ejercicio… Recientemente, me he dado cuenta de que hacer todo de prisa no me ayudaba a hacerlo bien; más bien al contrario. Me di cuenta de que, a menudo, para mí la prisa era una forma de achacar mis posibles errores a lo rápido que había hecho la tarea. También me pasaba con las comidas. Siempre terminaba de comer antes de mi mujer y salía de la habitación. Ahora he asumido que disfrutar con ella la comida es mucho más agradable a que cada uno...
  • Abuela, seis letras que expresan tanto amor

    Ángela, una de las participantes más activas del grupo del Yoga de la risa del Espacio para mayores, Conde de Elda, me enseñó una preciosa carta que recibió de su nieta Verónica cuando se marchó a trabajar fuera de España. Leyéndomela le cayeron lágrimas de los ojos, también a mi y a los demás que la escucharon. Es una carta preciosa y que quiero compartir con ustedes… Dicen que las abuelas nos consienten, nos preparan siempre lo que más nos gusta, permiten que hagamos y deshagamos en su casa y,  sin importar lo que pase, siempre nos ofrecen su amor incondicional. Yo no puedo más que expresarte todo lo que significas para mí. Eres una persona...
  • Después de los 50

    Hace treinta y cinco años, cuando cumplí los 50, escribí un inventario sobre lo que había conseguido en mi vida hasta la fecha… Leyendo lo que había escrito descubrí que tenía conocimientos, título universitario, un buen empleo, una mujer muy especial, tres hijos emprendedores y una bonita casa. Sin embargo, no estaba contento. Pensaba que había muchas cosas que no funcionaban en mis relaciones familiares, sociales y de trabajo y me di cuenta de que tenía un concepto de mí mismo que no me satisfacía. No tardé mucho en tomar la decisión de que, pasara lo que pasara, iba a  explorar posibilidades y alternativas en mi vida que me permitieran sentirme mejor conmigo mismo. Como primer...
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