Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
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¿Qué podemos hacer para evitar sentirnos mal?
El fin de la reunión del grupo era la de compartir sobre si mismos y ayudarse mutuamente a superar situaciones difíciles que nos causaban malestar emocional. En cada reunión, uno de los participante toma la palabra primero y comparte algo positivo o negativo de si mismo y hace una auto-critica que sirve de punto de partida para una reflexión del grupo dirigida al cambio. En la ultima reunión, la persona que hizo su auto-critica dijo que quería hacer las cosas bien pero que lo estropeaba todo y que darse cuenta de ello le hacía sentir culpable y frustrado. Al preguntarle el grupo por más detalles mencionó unas cuantas cosas que muchos reconocimos en nosotros mismos. Entre...







