;
LinkedIn YouTube
Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


  • Ganas de Jugar

    En la biblioteca del barco donde mi mujer y yo disfrutamos de un crucero por el Báltico, había mesas de juego. De vez en cuando pasábamos un rato jugando y aprovechando las magníficas vistas del mar y de las riberas de los países que íbamos bordeando. Una tarde, mientras jugábamos rummikub, se nos acercó un matrimonio de mejicanos que habíamos conocido antes, Gerardo y Marina. Nos comentaron que ellos eran apasionados de este juego . Nos preguntaron si nos molestaba que ellos hicieran sugerencias y nosotros les dijimos que estábamos encantados de escucharlas, ya que siempre resulta interesante aprender nuevas formas de jugar. Mientras ellos me aconsejaban a mí, mi mujer seguía jugando a su aire...
  • Receta para vivir 100 años y disfrutarlo

    El sábado asistí al cumpleaños de un amigo, un médico jubilado, que celebraba sus cien años haciendo alarde de una gran forma. Los invitados le preguntamos su receta para llegar a su edad tan bien, alegre, animado y sano como se le veía. Como buen médico, nos dio la receta por escrito. Esto fue lo que nos sugirió y que quiero compartir con vosotros: Tener una pareja que nos quiera y nos apoye. Tener buenos genes y reconocerlos. Tomarnos una copa de vez en cuando. Leer, leer y leer para mantenernos mentalmente activos. Viajar y experimentar el mundo a nuestro alrededor. Disfrutar tiempo con familiares y amigos. Mantenerse activos y dedicados a ayudar a nuestra comunidad....
  • Regalos de Reyes para 2016…

    Tengo 87 años bien cumplidos y declaro que 2016 es mi año y de antemano le doy las gracias por lo que me va a traer y por lo que voy a hacer con cada nuevo día. En este 2016 acepto que soy una persona valiosa y que me merezco lo mejor, sea lo que sea, tenga lo que tenga, edad incluida, y haga lo que haga que me enseñe algo para mejorar. A partir de hoy, voy a agradecer todo lo que este día me ha regalado y, lo más importante, me voy a fijar en el regalo de haber vivido un día más y de estar abierto y preparado para vivir y disfrutar más...
  • Un buen año de risa

    Hace 10 años, tuve el gusto de seguir un curso de Yoga de la Risa en Mallorca impartido por el fundador del mismo, el doctor Madan Kataria, de la India. Ya he escrito un blog sobre los beneficios de la risa que he notado en mi vida personal y con el grupo de Yoga de la Risa que formé hace 8 años donde seguimos riéndonos con un grupo de 20 a 40 personas todas las semanas desde entonces. Lo que me gustaría hacer hoy es recordar los beneficios de la risa, que son muchos, para entrar con buen pie y riéndonos en el 2016. He comprobado que el buen humor nos permite tomar una distancia sana...
  • Añoranzas

    Estamos pasando unos días en la playa en Denia. Esta mañana mi mujer se despertó añorando a su madre, quien falleció hace 15 años. Le sobrevino una ola de nostalgia por su sabiduría, su sentido del humor, su sentido común y práctico, y por su savoir faire en cualquier situación. Y sobre todo, por su cariño y amor incondicional. Su madre era una mujer fuerte y algo dominante. Ser hija suya, sobre todo de pequeña, no era fácil y ya como adulta, mi mujer a veces sentía resentimiento hacía ella, factor que no hacía fácil la convivencia cuando las dos se encontraban juntas. Se alegraba de que por lo menos en los últimos años de vida...