Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
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RESPONSABILIDAD EN LUGAR DE CULPA
Todos cometemos errores. Es parte de nuestra naturaleza humana. Algunas veces acertamos y otras nos equivocamos en lo que hacemos. Hablando de educar para la paz, se examinó entre todos los participantes la importancia para la paz de desactivar el sentido de culpa. Si queremos evitar sentirnos mal con lo que hemos hecho, aunque no nos guste, podemos enfocar la atención en lo que hemos aprendido en cada ocasión sea de nosotros mismos, que de la otra persona y de las circunstancias. Todos compartimos experiencias sobre la posibilidad de que en lugar de sentirnos culpables, podemos asumir nuestra parte de responsabilidad sobre lo ocurrido. Esto nos permite buscar al mismo tiempo la forma de modificar las consecuencias y... -
CAMBIAR LA PARTE DE NUESTRA REALIDAD QUE NO NOS GUSTA ES POSIBLE
Si aceptamos que podemos dirigir nuestros propios cambios, podemos abrirnos: • a una mejor convivencia• al respeto hacia los demás y nosotros mismos• a la búsqueda de lo que nos interesa conseguir en nuestro día a día y en las relaciones con la familia y con las demás personas• A reírnos más frecuentemente en nuestra vida diaria• A aceptar que para poder necesitamos querer y para querer necesitamos pensar que podemos y para poder necesitamos actuar al respecto. En otras palabras, ser conscientes de que además de nuestro Ego con sus limitaciones, somos personas con nuestras características positivas. Enfocar en la persona y reconocerla en nosotros nos permite activar nuestras posibilidades mentales, y emocionales que nos llevan a sentirnos a gusto... -
COMPRENDERSE MUTUAMENTE PARA CREAR UNA CONVIVENCIA QUE FUNCIONE
Durante mucho tiempo, yo me resistí a aceptar que cualquier cosa me habían hecho a lo largo de mi vida tenía detrás una motivación positiva por parte de la otra persona. Por ello me había costado mucho dejar partir mis recuerdos abriéndome a perdonar a los que los ocasionaron.Lo mismo les pasó a mis hijos que solo hace poco decidieron que podían dejar de sentirse victimas por la forma como yo les había educado y tomar ellos mismos las rienda de su propia vida.En ocasión de un curso de educación para la paz, el tema se tocó a fondo con los demás participantes y nos preguntamos sobre qué ventajas puede tener quedarse atascados en estos recuerdos negativos.... -
COMPRENDER Y PERDONAR
El otro día, en un grupo de encuentro que organizamos periódicamente, una contertuliana, Alicia, compartió que estaba furiosa con su hija por decirle: “de una cosa puedes estar segura y es que no voy a educar a mis hijos como lo hiciste tú“. Se sentía herida. Después de tantos sacrificios, preocupaciones e ilusiones, ahora esta le salía con estos sentimientos y evidentemente resentimientos. Comentó que no se la iba a perdonar nunca. Además no volvería a llamarla hasta que le pidiera disculpa y hasta este día no lo había hecho. Por otro lado, añadió que echaba de menos su compañía y también la de sus dos nietos. Los niños rellenaban una parte de su vida que...







