Por ejemplo, por la mañana, me voy acostumbrando, a conectar el acto de ducharme con una frase afirmadora hasta que me acostumbre a que la frase me venga a la mente de forma automática cada vez que me ducho. Lo mismo puedo hacer conectando una frase afirmadora cuando me siento a la mesa para el desayuno, otra frase para el almuerzo y otra para la cena. Otra podría ser cuando me pongo al volante del coche o subo al autobús, etc. Durante el día hacemos un sin fin de acciones rutinarias que pueden  ser ocasión para decirnos lo que queremos decir creando las conexiones que queramos con frases o palabras motivadoras.- Por ejemplo, cada vez que nos...