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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


  • Alfabeto emocional

    Según nos explica el dr. Hitzig, cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tiene impacto en los trillones de células que forman nuestro organismo . Como interesante  punto de referencia, se le ocurrió al dr. Hitzig que :   • Las conductas cuyo nombre empieza con “S”: Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,  promueven la secreción de Serotonina que es una sustancia secretada por una glándula del cerebro que genera bienestar.La conductas “R”: Resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, de su parte, facilitan la secreción de Cortisol, una hormona corrosiva para las células, que acelera el envejecimiento y  se considera como uno de los factores incidentes en la depresión humana. Las...