Es importante que lo pensemos: todos los que ahora somos mayores y, en su tiempo, los que todavía no lo son, tenemos un fuerte riesgo de hacernos dependientes. Esto quiere decir que nos interesa preparar de antemano el escenario de esta dependencia para que sea lo mejor posible. El lema es que queremos hacer lo que se necesite para asegurarnos una VIDA DIGNA si y cuando esto pueda pasarnos.  La dependencia puede estar o al cuidado de nuestros familiares o en una residencia de mayores, publica o privada, y al cuidado de profesionales más o menos capacitados. Antes de que esto nos pase, cuando estamos todavía activos e independientes, podemos empezar a hacer planes de futuro para paliar los aspectos...

Científicos ingleses hallaron nuevas evidencias sobre el poder terapéutico y, al mismo tiempo contagioso de la risa:Estudios previos habían demostrado que cuando observamos una cara sonriente se activa un grupo de células nerviosas llamadas ”neuronas espejo” que nos impulsan a sonreír. El fenómeno empieza a ser evidente en los bebés, que sonríen a quien les sonríe. Si nos fijamos, veremos cómo la mayoría de nosotros a menudo hacemos lo mismo.En los nuevos estudios se han investigado las neuronas espejo desde la perspectiva del factor auditivo además del visual. Han comprobado que este tipo de neuronas se activan como respuesta a todos los sonidos. En el caso de la risa y del sonido de voces alegres, por...

La convivencia desde la perspectiva de que yo soy mejor que tú o de que soy peor que tú ha sido y es uno de los peores enemigos de la convivencia, tolerancia, aprecio mutuo, justicia social, de género y de edad y personas perfectamente validas como personas se han visto excluidos de beneficios personales y sociales por tener etiquetamientos de carácter negativo de una forma u otra forma.  Muchos piensan que esta es la realidad social en que vivimos los seres humanos y que no le podemos hacer nada al respecto. Sin embargo, unos pioneros de reivindicaciones sociales, como las de género, de color, de raza, de estatus social, etc. han conseguido resultados importantes cuando alguien...

Eres mayor cuando te preguntas ¿Vale la pena? Eres viejo cuando sin pensar respondes que no. Eres mayor cuando sueñas; eres viejo cuando apenas consigues dormir. Eres mayor cuando todavía aprendes; eres viejo cuando ya no enseñas. Tener la misma edad cronológica del viejo pero sus diferencias están en su espíritu.  Eres mayor cuando consigues hacer ejercicios; eres viejo cuando pasas la mayor parte de tu tiempo sentado o acostado. Eres mayor cuando el día que comienza es único; eres viejo cuando todos los días son iguales. Eres mayor cuando tu agenda tiene proyectos y obligaciones para cumplir mañana, pasado o la semana que viene. Eres viejo cuando tu agenda está en blanco y solo vives...

Las personas, en este mundo occidental de hoy, tenemos: Casas más grandes y familias más pequeñas. Más facilidades, pero menos tiempoMayor preparación, pero menos sentido comúnMás conocimientos, pero menos discernimientoMás expertos, pero más problemas,Más medicinas pero menos bienestar.Gastamos demasiado, reímos demasiado pocoConducimos demasiado rápido, nos enojamos demasiado pronto Nos acostamos demasiado tarde, leemos demasiado pocoVemos demasiada televisión; y rezamos muy rara vez.Aumentan nuestras posesiones, pero disminuyen nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos muy poco y mentimos muy a menudo.Hemos aprendido a ganarnos nuestra vida pero no a vivir.Hemos agregado años a nuestra vida pero no vida a nuestros años.Tenemos más edificios y menos carácterAutopistas más anchas y puntos de vista más estrechosGastamos más pero tenemos menos Compramos...