Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...
Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 83
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Sentimientos de culpa por omisión
Desde un cambio de percepción sobre la esencia del ser humano en cuanto tal, podemos cuestionarnos sobre cómo somos como personas por debajo de nuestros acondicionamientos emocionales. Esto nos lleva a pensar y reflexionar sobre lo que podemos hacer para desactivar estos acondicionamientos; poco a poco, llegamos a aceptar que si queremos cambiar nuestras actitudes condicionadas, más vale que descubramos primero cuales son. Una vez las reconozcamos y nos responsabilicemos de ellas, podemos hacer algo más eficaz que ignorarlas o no reconocerlas como nuestras. Podemos sentirnos bien por el aprendizaje vital que estamos llevando a cabo y esto aumenta nuestra autoestima y nuestra motivación a llevar a cabo los cambios que necesitamos para sentirnos bien y... -
ALEGRÍA
A continuación, les proponemos frases que nos han llegado por Internet, de varias personas anonimas, conocidas y hasta famosas de distintos lugares y épocas, que sabían algo sobre la alegría y quisieron compartirlo. Todas nos pueden ayudar a reflexionar entre amigos (la familia incluida si decidimos considerarlos amigos) y a formar unas tertulias utiles y motivadoras sobre distintas perspectivas de como aplicarlas en nuestro propio día a día.En verano es un tema precioso ya que muchos estamos relajados, descansando, disfrutando del ambiente y tenemos tiempo de hablar de estos temas. Cada miembro de la tertulia puede escojer una cita, reflexionarla y comentarla con los demás. Les hemos propuesto muchas citas con el fin de que tengan material entre que escojer... -
ETIQUETAS…
En general no lo hacemos con la intención de ofender, sino en cuanto pensamos que esto es lo que es. Sin embargo, es importante que nos demos cuenta que si se lo repetimos varias veces, la persona puede empezar a sentir que es de esa manera y que no hay remedio. Entonces se convence de ello y por mucho que haga le será difícil cambiar o hasta no lo conseguirá ya que ni lo intenta. La cuestión de las etiquetas es, pedagógicamente hablando, una cuestión de límites, pero en el sentido negativo de la palabra. La capacidad de aprendizaje del individuo está limitada por un lado por su herencia genética y por otro por el ambiente... -
Ser positivos y optimistas
Una vez decidamos que aprender a ser mejores personas, mejores esposos, padres, abuelos, amigos etc., es posible, nos abrimos a nuevas posibilidades y podemos instalar en nuestro subconsciente un nuevo programa de convivencia, enfocando la atención en nuestra realidad diaria desde un punto de vista positivo y optimista. Desde el optimismo podemos transformar nuestra realidad y nuestras relaciones. Aprendemos y nos acostumbramos a poner el enfoque en las soluciones en lugar de en los problemas. Si somos capaces de reconocer que podemos proyectar esta perspectiva de la realidad en nuestra casa, nuestra tarea para ser felices ya ha avanzado más de la mitad del camino. Es una de las enseñanzas más importantes que podemos adquirir. Además,... -
MUJERES
Cuando Dios hizo a la mujer estaba ya en su sexto día de trabajo sin parar, cuando un ángel apareció y le preguntó:-”Señor, ¿por qué usted está pasando tanto tiempo con esta creación?” Dios contestó: -”¿Has visto la hoja del detalle sobre ella? Tiene que ser fuerte y poder sostener a cuatro niños en ciertos momentos, y tener un beso que pueda curarlo todo, desde el rasguño de una rodilla hasta un corazón roto, y tener solamente un par de manos.” El ángel estaba estupefacto ante estas cualidades. -”¡Solo un par de manos!”, dijo. ”Es imposible, y esto que este es sólo un modelo standard. Eso es demasiado trabajo por un solo día, Señor. Espere hasta...