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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 84

  • RECONOCIMIENTO A UNA MUJER GALLEGA

    Con ocasión de mis vacaciones en Galicia, hablé con muchas personas muy interesantes. Una de ellas era Don José Alfaya Cerviño,  Presidente de la Asociación de Jubilados de Bueu, uno de los hombres gallegos ligados a la mar durante toda su vida hasta jubilarse. En nuestra conversación habló mucho de la felicidad y de la importancia de las mujeres en la vida de los hombres que pasan muchos meses al año en la mar.José Alfaya me dio un papel escrito por él que me gustó mucho y que quiero compartir en este blog. Le pedí el permiso de hacerlo y escaneé el documento para Ustedes. ”Quiero plasmar aquí lo complicado del ser humano. Mi mente piensa que...
  • SUBPERSONALIDADES

    Cuando me di cuenta de esta situación, vi que se trataba de distintas partes de mi personalidad que actuaban de acuerdo a referentes distintos de mí mismo que se habían ido formando en momentos distintos y a partir de diferentes experiencias personales. Esto hacía que estas facetas o subpersonalidades, como las denominaba el psicólogo italiano Roberto Assaggioli, a veces llegaban a enfrentarse en la interpretación y en la toma de decisiones sobre mi actuación y mis necesidades.Fui viendo que algunas eran claramente manifestaciones naturales de mi yo superior (la parte de mí que se consideraba persona con autoestima, confianza y conciencia de mis posibilidades). Otras eran aparentemente manifestaciones de mi ego (es decir, de los acondicionamientos...
  • NUNCA HAY QUE TIRAR LA TOALLA

    Hacía 4 años que no íbamos a Bueu. Este año decidimos volver. Alquilamos la casita de siempre y, al llegar, fuimos al chiringuito de  Gaspar y Adelaida. En la playa no quedaba rastro del chapapote de hace tres años y en el chiringuito encontré la misma atmósfera simpática y acogedora que recordaba. Charlando con Adelaida aprecié la misma mujer práctica y organizada que recordaba, muy gallega. Los años no parecían haber pasado para ella. Tampoco se notaban grandes cambios fisicos en Gaspar, un hombre alto y fuertote de ojos azules y risueños,  y su sonrisa cordial continuaba  iluminándole  el rostro hasta cuando hablaba de lo que había le pasado el los últimos dos años. Nada menos que un...
  • ¿QUÉ ES LO MEJOR PARA MÍ?

    Desde varias perspectivas, empezando desde Abraham Maslow, se ha venido hablando de unas escalas de valores dentro de las necesidades de las personas. Por ejemplo, se han venido indicando los siguientes valores por orden de prioridad:• valores materiales básicos que necesitamos para sobrevivir• la seguridad• valores afectivos• valores intelectuales• valores morales• autorrealizaciónEn nuestra sociedad occidental, aun cuando lo básico esté cubierto, las prioridades de muchos continúan situándose en lo material: si tengo una casa en la ciudad, necesito un chalet o un apartamento en el campo o en la playa; si tengo coche para la familia, necesito uno para cada uno, o una televisión cada uno, o muchas otras cosas. Los valores humanos y sociales como la convivencia, la autoestima, el amor...
  • Consejos prácticos para evitar el calentamiento global

    Así es que ¡manos a la obra!, porque estas acciones y consejos SI hacen la diferencia 1. EL AGUA: Consume la justa. Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.- Mantén la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras te enjabonas.- No dejes la llave abierta mientras te lavas los dientes o te afeitas.- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.- No te enjabones bajo el chorro de agua,- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente llenos.- No arrojes al inodoro papeles, colillas, compresas, tampones o preservativos, no...