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• 0 18 febrero, 2014

  Pensamientos sobre ser una persona mayor

  El otro día, recibí este mensaje de alguien que hablaba de sí mismo como persona mayor y me pareció que lo que dijo tenía sentido… Constantemente se critica a las personas mayores por no adaptarse al mundo moderno y, sin embargo, nosotros nos responsabilizamos por todo lo que hemos hecho. No culpamos a nadie por ello aunque después de una profunda meditación, nos gustaría señalar que, a pesar de haber llevado el pelo largo, de haber realizado una revolución sexual, de habernos rebelado contra los llamados valores tradicionales y de haber bailado con Los Beatles y los Rolling Stones no fuimos nosotros los que eliminamos la melodía de la música, la escena de la Navidad en ...
• 0 10 febrero, 2014

  Abuela, seis letras que expresan tanto amor

  Ángela, una de las participantes más activas del grupo del Yoga de la risa del Espacio para mayores, Conde de Elda, me enseñó una preciosa carta que recibió de su nieta Verónica cuando se marchó a trabajar fuera de España. Leyéndomela le cayeron lágrimas de los ojos, también a mi y a los demás que la escucharon. Es una carta preciosa y que quiero compartir con ustedes… Dicen que las abuelas nos consienten, nos preparan siempre lo que más nos gusta, permiten que hagamos y deshagamos en su casa y,  sin importar lo que pase, siempre nos ofrecen su amor incondicional. Yo no puedo más que expresarte todo lo que significas para mí. Eres una persona...
• 0 5 febrero, 2014

  Yoga de la risa para sentirnos bien

  Le pedí a una participante del grupo de Yoga de la risa, que me escribiera un testimonio y me entregó lo siguiente… Empecé a asistir a las clases de riso-terapia en el año 2007 año en que falleció mi madre y yo me encontraba en un estado anímico muy malo. Éstas clases me animaron mucho pues me encontré con unas compañeras fabulosas; cuando les veía en la calle, algo que era muy habitual, me alegraba mucho pues el reír hace que te sientas muy a gusto con la persona con la que te abres a carcajear. Al cabo de estos cincos años transcurridos he notado que la autoestima que siento por mi misma ha aumentado mucho...
• 0 29 enero, 2014

  Después de los 50

  Hace treinta y cinco años, cuando cumplí los 50, escribí un inventario sobre lo que había conseguido en mi vida hasta la fecha… Leyendo lo que había escrito descubrí que tenía conocimientos, título universitario, un buen empleo, una mujer muy especial, tres hijos emprendedores y una bonita casa. Sin embargo, no estaba contento. Pensaba que había muchas cosas que no funcionaban en mis relaciones familiares, sociales y de trabajo y me di cuenta de que tenía un concepto de mí mismo que no me satisfacía. No tardé mucho en tomar la decisión de que, pasara lo que pasara, iba a  explorar posibilidades y alternativas en mi vida que me permitieran sentirme mejor conmigo mismo. Como primer...
• 0 21 enero, 2014

  Regalo de música en el metro

  Cuando das algo con pasión y alegría, como hacen algunos músicos en el metro, la gente recibe el mensaje y les responde con cariño y emoción. Volviendo del cine con mi mujer, encontramos en el metro dos músicos que tocaban una rumba. Uno alto, el guitarrista, cantaba  y tocaba con toda su alma, el otro le acompañaba con el tambor con un ritmo que te llevaba a levantarte y empezar a bailar. No lo hicimos pero nos quedamos con la gana. Los dos, con caras sonrientes, captaron inmediatamente la atención de todos los pasajeros. Se veía que disfrutaban lo que hacían. Proyectaban pasión por su arte. Hacían vibrar todo el vagón con su alegría y entusiasmo....

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