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• 0 13 mayo, 2013

  Decidir disfrutar de la jubilación

  Motivarnos a hacer una reflexión sobre lo que nos interesa y podemos hacer cuando nos jubilamos es el primer objetivo de la persona que se va a jubilar y también de la que ya está jubilada. Para ello, necesitamos aceptar, en línea de principio, que queremos y podemos ser más felices y satisfechos cada día, hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy cuando dejamos de trabajar por dinero. En cuanto personas, tenemos un gran número de posibilidades de actuar desde el objetivo de disfrutar de la vida ya en el momento presente, sea cual sea la situación en que nos encontramos. Esto depende de la aceptación individual y social de quiénes y cómo somos...
• 0 6 mayo, 2013

  CONDUCTAS Y ACTITUDES

  Alguien me envió un mensaje sobre este interesante y sencillo pensamiento y creo que merece la pena pararse a reflexionarlo. Parece que unos investigadores del comportamiento humano estudiando las características de algunos longevos saludables, llegaron a la conclusión de que más allá de las características biológicas de las personas, el denominador común de todos los investigados radicaba en la calidad de sus conductas y actitudes en su propio día a día. Según esta teoría, cada pensamiento genera una emoción en cada persona y cada emoción, a su vez, moviliza un circuito hormonal que se refleja en los 5 trillones de células que forman el organismo. Las conductas positivas “S”: serenidad, satisfacción, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño,...
• 0 30 abril, 2013

  SUGERENCIAS PARA SER UN ABUELO/A FANTÁSTICO/A

  Los abuelos educamos con nuestro ejemplo y es importante que nos demos cuenta de que tenemos la posibilidad de aprender a mejorar el ejemplo que les damos a nuestros nietos en nuestra vida diaria. Desde la perspectiva de ayudar a nuestros nietos, los abuelos podemos motivarnos a crecer como personas. Los abuelos podemos crear un dialogo abierto con nuestros hijos para colaborar en la formación de nuestros nietos y podemos hacerlo evitando enfrentamientos aceptando que podemos dialogar sobre todos los puntos que pueden ser conflictivos en nuestras relaciones. Es un gran aprendizaje para la creación de una buena convivencia familiar. Los abuelos podemos promover y modelar esta perspectiva familiar. También para la cuestión de los abuelos...
• 0 22 abril, 2013

  CONVIVIR Y SOBREVIVIR

  1.   Nadie es superior ni inferior a nadie ya que todos, en cuanto seres hechos a semejanza de Dios, estamos en condición de desarrollarnos desde nuestro propio punto de partida individual. 2.   La convivencia es una actitud y como todas las actitudes se puede aprender y se puede enseñar. 3.  Para ello tenemos que aceptar que podemos hacerlo, decidir hacerlo y poner manos a la obra.   Una vez tomada la decisión de llevar a cabo una labor personal de este tipo, podremos darnos cuenta de que, en general, nuestras actitudes y forma de relacionarnos y comportarnos es algo que hemos aprendido ya desde la infancia. En lugar de educarnos para la convivencia, se nos ha...
• 0 15 abril, 2013

  INTERESANTE REFLEXIÓN

  Las cosas pasan y hay que aceptarlas. No podemos evitar, por ejemplo que el coche  se averíe, que el avión se retrase, que nos sorprenda la lluvia, que un automovilista despistado nos pueda crear dificultades  al conducir.  Estas cosas  pueden  enojarnos y hasta tirar por la borda todos nuestro planes que hayamos hecho ya que no tenemos control que sobre una pequeña parte de lo que nos pasa. A lo mejor es un  10%. Sin embargo todos podemos determinar, planificar y organizar el otro 90% de la forma que más nos interese . La realidad de las cosas responden a como reaccionamos en nuestro día a día. Por ejemplo, no podemos controlar el semáforo en rojo,...

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