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• 0 31 enero, 2011

  VIVIR EL PRESENTE

   Gran parte de las doctrinas de auto-crecimiento y desarrollo personal hacen  hincapié sobre la importancia del vivir el aquí y el ahora y no en el pasado o en el futuro  En realidad, no hay otra alternativa que vivir el aquí y ahora y es lo que estamos haciendo todos aunque sin darnos cuenta y aunque estemos condicionados por el pasado y estemos pendientes del futuro. La práctica de visualizar una acción en el aquí y ahora es una práctica motivadora del futuro pero desde el aquí y ahora. Ahora es cuando estoy trabajando para mejorar mi actuación vivencial del presente y automáticamente como consecuencia ineludible la del futuro. Muchos sin embargo, tenemos la costumbre de sumergirnos en...
• 0 24 enero, 2011

  EL CUENTO DEL TARRO DE MAYONESA

  Un profesor de filosofía, viendo que en su clase se quejaba de que no tenían tiempo para hacer todo lo que se les pedía hacer, sin decir ni una palabra, cogió un tarro de mayonesa grande y vacío y comenzó a rellenarlo  con pelotas de golf. Cuando ya no cabían más, les preguntó a sus alumnos si el frasco estaba lleno.Cuando los estudiantes le contestaron que sí, el profesor cogió una caja llena de bolitas y las echó también en la jarra de mayonesa. Las bolitas rellenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf y nuevamente el profesor preguntó a los alumnos si el frasco estaba lleno. Estos otra vez dijeron  que sí. Después, el...
• 0 17 enero, 2011

  MOTIVARNOS A CAMBIAR DE HABITOS

  Concienciarnos de dónde nos encontramos y del por qué estamos donde estamos significa darnos cuenta de que por debajo de nuestro condicionamiento, existe un ser distinto, íntegro, pensante y auto-realizante, desde perspectivas más satisfactorias y placenteras. Existe un “yo” verdadero en contraposición al “yo” condicionado o al rol del “yo que en realidad no somos ni queremos ser”.  Está reconocido en psicología que las cosas que no se hablan o que no se tocan y que se quedan bloqueadas en el interior de la persona son las causas básicas de muchos de los trastornos y de las dificultades emocionales y hasta físicas  de nuestra sociedad.  Darnos cuenta de ello significa aceptar salir de esta cajita más...
• 0 10 enero, 2011

  REGALO ABRAZOS. Abrazos gratis Madrid

  La iniciativa de regalar abrazos me pareció preciosa y aunque en los ejemplos que vi era llevada a cabo por  personas jóvenes, me ha venido a la mente que podría ser una muy bonita forma de voluntariado, llevado a cabo también por personas mayores. Ofreciendo abrazos, se ofrece al mismo tiempo afecto y hay muchas personas solas que carecen de afecto en nuestras ciudades.  Además, organizado en grupo, es una forma de  llamar la atención sobre el tema de la labor voluntaria de las personas mayores y sobre lo que podemos hacer cuando nos reunimos, dando así ejemplo de iniciativas motivadoras. Kathleen Keating, autora del libro “La Terapia del Abrazo” explica que los abrazos ayudan no...
• 0 3 enero, 2011

  FELIZ AÑO NUEVO DESDE UN CORAZÓN DESCONOCIDO

  La carta decía: Querido amigo, en este día muy especial te deseo: Que disfrutes de los cielos más azules y de un corazón en paz para apreciarlos.Que vivas una vida larga y feliz junto con tus seres queridos.Que tengas confianza en la voz que te habla desde tu interior.Que tengas coraje para perseguir tus sueños.Que demuestres comprensión  para las épocas en las que te parece que has  perdido el rumbo.Que tengas la posibilidad de llegar a ser todo lo que deseas.Que consigas un trabajo que te guste y que te ayude a marcar una diferencia en tu vida y en la de muchas personas en tu entorno.Que te motives a darte el permiso para perdonarte a...

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