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• 0 13 julio, 2010

  Los abuelos y los deportes

  Los abuelos podemos hablarles a los nietos de lo importantes que son los deportes en general y preguntarles los que más les gustan a ellos para que nos cuenten y se motiven haciéndolo. Nosotros podemos contarles a nuestra vez  lo que hacíamos cuando teníamos su edad y compartir con ellos todo lo que nos viene a la mente al respecto. También podemos compartir ideas y puntos de vista sobre los varios deportes disponibles para que se motiven a escoger lo que más les interesa para hablarlo y acompañarles en la práctica del mismo, si nos es posible, motivándonos nosotros mismos.El deporte contribuye a formar la personalidad de nuestros nietos, potencia su desarrollo físico y les enseña...
• 0 5 julio, 2010

  CONSEJOS PARA MEJORAR LA MEMORIA

  A partir de los treinta años, por lo general empiezas a notar que tienes pequeños olvidos:¿Cómo se llama este chico? le conozco muy bien.¿A qué hora era la cita, a las 5 o a las 5,30?Esto, ¿cómo me dijeron que funcionaba?Mis llaves, ¿dónde las dejé?¿En qué piso he aparcado? Pero nada como cuando exclamamos…¡Me han robado el coche! Sin darnos cuenta de que hemos salido por la puerta equivocada del Centro Comercial. Aunque estos pequeños olvidos no afecten nuestra vida, nos producen ansiedad.Con terror pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preocupa quedar como esta tía mayor que recuerda con lujo de detalles todo acerca de su niñez pero no puede acordarse...
• 0 28 junio, 2010

  VISUALIZACION E IMAGINACION

   Por ejemplo, tenemos la posibilidad de dar distintas interpretaciones a lo que nos ocurre para que pueda aparecernos más fácil conseguir los resultados que nos satisfacen más en distintas situaciones.    La reinterpretación en este sentido, a veces se manifiesta en forma de representación virtual en nuestra mente de la solución que nos interesa. Esta puede ser una visualización en nuestra mente de la situación y manejo de lo que visualizamos para que se acerque lo más posible a lo que queremos desde lo positivo. La visualización es un instrumento muy útil para enfocar la atención sobre facetas específicas de cualquier situación, contexto o personas de forma que  las podamos percibir desde la perspectiva del aprendizaje, maduración, elemento para...
• 0 21 junio, 2010

  NO TE OLVIDES DE SER FELIZ

  Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no olvides que puedes elegir ser feliz. Hay muchas personas que te necesitan, admiran y te quieren. Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.Ser feliz no es sólo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza.No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones de los fracasos.No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato.Ser feliz es reconocer que vale la...
• 0 14 junio, 2010

  LAS MANOS DEL ABUELO

  El otro día recibí esta historia y en seguida pensé que quería ponerla en el blog. A mi me hizo reflexionar y cuando reflexionamos aprendemos:El abuelo, con noventa y tantos años, sentado debílmente en el banco del patio. No se movía, sólo estaba sentado cabizbajo mirando sus manos. Cuando me senté a su lado no se dio por enterado y como el tiempo pasaba, me pregunté si estaba bien. Finalmente, no queriendo realmente estorbarle sino verificar que estuviese bien, le pregunte cómo se sentía.Levanto su cabeza, me miro y sonrió. “Sí, estoy bien, gracias por preguntar”, dijo en una fuerte y clara voz. “No quise molestarte, abuelo, pero estabas sentado aquí simplemente mirando tus manos y...

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