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• 0 14 diciembre, 2009

  UN PASTEL DE NAVIDAD MUY ESPECIAL

  Este  mensaje navideño sugiere que con unos ingredientes cuales: La armoníaLa solidariedadLa pazLa justicia La toleranciaEl perdónLa ternura El optimismoLa alegríaLa caridadLa esperanzaEl amorLa solidariedadEl compartir La dulzuraPodemos preparar un pastel muy especialpara esta comérnoslo en esta Navidad. Primero buscamos los ingredientes en nuestra vida diaria,  en nosotros mismos y en las personas que queremos de nuestro entorno. Nos paramos a pensar en lo que significan estos ingredientes para la convivencia y en como queremos agasajar a nuestros huéspedes de la mejor forma.Después sacamos la siguiente receta de cocina y nos ponemos a la obra para preparar este pastel navideño muy especial. Familia, amigos y más personas con las cuales queremos compartir esta navidad pueden colaborar...
• 0 9 diciembre, 2009

  EL PODER DE LA CELEBRACIÓN

  Celebrar es una combinación de jubilo, satisfacción, amor y gratitud. Sirve para expresar la esencia  de la vida y compartir la satisfacción de la misma con las personas que queremos y para comunicar a todo el mundo que estamos orgullosos de lo que hemos hecho o hemos conseguido, hacemos y conseguimos diariamente.  El objetivo de nuestra vida es de aprender a vivir en un estado constante de celebración .  Todos los días tenemos razones válidas para celebrar nuestra vida  y es importante nos fijemos en ello y que lo hagamos lo más frecuentemente posible en lugar de limitarnos a hacerlo solo de vez en cuando.. Cada uno de nosotros tenemos un sin fin de razones para...
• 0 30 noviembre, 2009

  MUNDO DE POSIBILIDADES

  No hace falta que lo que queremos para nosotros sean grandes cosas. Al principio, en efecto, casi es preferible que nos limitemos a fijarnos en pequeñas acciones puntuales que podamos llevar a cabo enseguida Algo distinto de lo que hacemos habitualmente y que podamos considerar  desde la perspectiva del hoy y solo para hoy para evitar posibilidades de agobio y frustraciones en nuestra labor inicial de búsqueda de posibilidades y de revisión emocional activa. Queremos sentirnos cómodos en nuestra decisión de buscar alternativas y, empezando con acciones puntuales que estén a nuestro alcance sin grandes esfuerzos nos lo hace posible. Por ejemplo, con respecto a la convivencia, podemos:• empezar a enfocar la atención sobre descubrir algo positivo...
• 0 23 noviembre, 2009

  CONFLICTOS FAMILIARES

  El primer requisito para conseguir solucionar conflicto familiares sin consecuencias negativas para todos es dejar de un lado nuestro orgullo y deseo de tener razón y pensar que nuestra meta más importante es restaurar la armonia familiar. Con este fin, buscamos:• Darse cuenta de que muchos de los conflictos familiares no los causa un desacuerdo auténtico, sino un malentendido.• Restablecer la dignidad y la autoestima de los miembros de la familia que hayan quedado humillados durante el desacuerdo o que podrían quedar mal durante la resolucion de la disputa. • Aplaudir a los miembros dispuestos a abandonar sus posturas iniciales. • Ofrecer alguna concesión para superar la intransigencia. • Cumplir con algunas de las solicitudes y hacer...
• 0 16 noviembre, 2009

  ABUELIDAD CONSCIENTE

  “Nuestra personalidad, la nuestra y la de nuestros nietos, es la que es; podemos tener o no tener sentido del humor, podemos ser por temperamento más o menos cálidos o fríos y tener más características y actitudes. La personalidad no podemos cambiarla tan fácilmente, pero sí podemos controlar lo que hacemos. Podemos no ser muy buenos en contar chistes pero podemos aprender a reírnos y abrirnos a hacerlo más a menudo porque es bueno para nosotros y para nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás; podemos tener la tendencia a mantener una cierta distancia afectiva, pero podemos aprender a ser respetuosos y atentos con todos, incluso con los que nos molestan. Lo qué hacemos...

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