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• 0 10 noviembre, 2008

  Inventario personal

  No se nos ha acostumbrado a ser creativos en nuestra vida diaria y nos cuesta pensar que, desde la acción creativa, podemos reinterpretar o reinventar contextos y situaciones que actualmente no nos satisfacen. Estas reacciones representan una gran dificultad para motivarnos a actuar cuando tenemos la posibilidad de hacerlo. Otra tendencia anímica es la de renunciar a continuar en el proceso de crecimiento personal ante las primeras dificultades emocionales. Nuestro mecanismo de supervivencia se encarga de desmotivarnos y de que volvamos al estado previo. La frase típica es la del refrán popular “mejor malo conocido que bueno por conocer”. Para superar estas actitudes negativas, necesitamos una gran fe en la plasticidad de nuestra esencia como seres...
• 0 3 noviembre, 2008

  Reflexiones sobre el autoconocimiento y el inventario personal

  Sea cual sea la edad que tengamos y la situación emocional y física en que nos encontremos, es importante preguntarnos quiénes y cómo somos en cuanto personas y en cuanto padres, abuelos, artistas si nos dedicamos a alguna actividad artística,  jugadores de dominó o de algún juego de cartas si es esto lo que nos interesa, voluntarios para ayudar a los demás, personajes públicos si desarrollamos alguna actividad publica dentro o fuera del voluntariado, cocineros si cocinamos en nuestra casa o fuera, amos o amas de casa, jardineros, guías turísticas voluntarios si nos hemos inscrito a estas actividades, miembros de grupos de trabajo de cualquier tipo, administradores de nuestra propia hacienda familiar o de otras si...
• 0 27 octubre, 2008

  Síndrome de Atención Deficiente

  ”Me han diagnosticado que padezco SADAE . Síndrome de atención deficiente activado por la edad. Se me manifestó  así:Decido lavar el coche. Al ir hacia el garaje, veo que hay correo en la mesita de la entrada. Decido echar un vistazo a las cartas antes de lavar el coche. Dejo las llaves del coche en la mesita y voy a tirar los sobres vacíos y los anuncios en el cubo de la basura y me doy cuenta de que está lleno.Decido dejar las cartas, entre las que hay una factura, en la mesita y llevar el cubo a vaciar en el contenedor. Entonces, pienso que, ya que voy al contenedor, puedo pagar la factura con un...
• 0 20 octubre, 2008

  Conocer nuestro lenguaje para mejorarlo

  Cuando nos fijamos en cómo nos comunicamos, a menudo, llegamos a descubrimientos que nos dan a pensar sobre la eficacia de nuestro lenguaje en la forma como nos llevamos en nuestras relaciones intra e interpersonales.Podemos distinguir dos tipos de comunicación:1-comunicación positiva :                 2  comunicación negativa: alabanzas                                                     descalificacióncumplidos                                                     tacos /palabrotasrefuerzo                                                       sarcasmoagradecimiento                                              Ironíasinceridad                                                     reírse de confianza                                                      quejassimpatía                                                        humillar humor (reírse con)                                          levantar la vozsugerencias /recomendaciones                          etiquetamientos     compartir buenas noticias                                insultospalabras de bienvenida                               mentiras o manipulaciónapoyo                                                          culpabilizaraceptación                                                   comparargeneralizar                                         afecto                                                         y  más expresiones positivas o negativas respectivamente que nos llamen la atención haciendo la reflexión correspondiente.Cuando nos damos cuenta de cómo utilizamos el lenguaje, a menudo, nos sorprendemos y es importante que decidamos cuales hábitos queremos fomentar y cuales queremos reducir o hasta eliminar de nuestro lenguaje del día a día.Poco a poco, prestando atención...
• 0 13 octubre, 2008

  Nos estamos haciendo mayores

  Nunca cantaron ”Viva la gente, la hay donde quiera que vas…”y cuando García Marquez ganó el Nobel, de literatura ni siquiera sabían leer.Tenían 6 años cuando la Unión Soviética se desintegró..No se acuerdan de la guerra fría, no saben lo que era la cortina de hierro y solo conocen una Alemania aunque en el colegio les hayan contado que hubo dos.Son demasiado jóvenes para acordarse de la explosión del trasbordador espacial Challenger.Para ellos el Sida ha existido toda la vida.No alcanzaron a jugar con la Bola Loca, con recortables, con los juegos Reunidos Geyper.El CD entró en el mercado cuando no tenían ni un año de vida. Nunca tuvieron un tocadiscos.El  video juego ”Star Wars” de nuestros...

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